Die Schule ist von Yoga Alliance USA anerkannt. Nach erfolgreichem Abschluss der Programme können Teilnehmende sich für die Registrierung als Registered Yoga Teacher qualifizieren, darunter RYT-200, RYT-300 und RYT-500.
Diese 200-stündige Ausbildung in Ashtanga Vinyasa und Multi-Style Yoga in Goa ist bei Yoga Alliance USA registriert. Das Programm richtet sich an Yogapraktizierende, die ihr Verständnis von Yoga vertiefen möchten – durch Asanas, Pranayama, Kriya, Meditation, Bandha, Anatomie, yogische Philosophie und die Grundlagen des Unterrichtens. Die Ausbildung bietet eine intensive mentale, körperliche und spirituelle Erfahrung und lädt dazu ein, die vielen Ebenen des Yoga zu erforschen und dem eigenen Wesenskern näherzukommen.
Während der Zeit an der Schule erwartet die Teilnehmenden ein offener Raum für Austausch, Verbindung, Gespräche und inspirierende Begegnungen mit Gleichgesinnten. Zugleich bleibt Platz für Freude, Erholung und gemeinsame Momente, während Sie sich im 200-Stunden-Yogalehrertraining in Tapas Yoga India auf den Weg zur qualifizierten Yogalehrkraft machen.
Der Kurs ist sowohl auf persönliches als auch auf berufliches Wachstum ausgerichtet. Disziplin, ein klar strukturierter Tagesablauf und eine gesunde Ernährung sind zentrale Bestandteile der Entwicklung jedes einzelnen Teilnehmenden. Diese intensive 300 Hour Yoga Teacher Training-Ausbildung schafft außerdem eine solide Basis in Anatomie, Philosophie und Assistenztechniken, damit Sie Stunden anleiten können, die heilsam, inspirierend und fundiert sind.
Die yogische Philosophie ist eng mit der indischen Kultur verbunden, und das Lernen in diesem Umfeld vermittelt eine besonders authentische Erfahrung. Für viele ist es bedeutsam, Yoga an dem Ort zu studieren, an dem es entstanden ist. Andere schätzen vor allem die praktische Möglichkeit, Reise und Ausbildung miteinander zu verbinden.
Goas wunderschöne Strände schaffen eine besondere Atmosphäre für die Praxis. Das Meer in unmittelbarer Nähe, der Rhythmus der Wellen, das Grün und die Ruhe der Küste machen den Ort ideal für Asana, Meditation und Pranayama. Gelegentliche Kurse am Strand bereichern das Erlebnis zusätzlich. Unsere Schule befindet sich in Süd-Goa, einer Region, die für ihre abgeschiedenen Strände, üppige Vegetation, Tierwelt und reiche Kultur bekannt ist.
Yoga Alliance ist ein gemeinnütziger Verband mit Sitz in den Vereinigten Staaten, der Yogalehrer-Ausbildungen weltweit zertifiziert, darunter RYT-200-, RYT-300- und RYT-500-Programme.
Yoga Alliance legt Standards für Yogaausbildungen fest. Die Schulen müssen diese Richtlinien einhalten, damit die erforderlichen Unterrichtsstunden und die Qualität der Ausbildung gewährleistet sind.
Wer in einem Yogastudio, Gemeindezentrum, Fitnessstudio oder einem ähnlichen Umfeld unterrichten möchte, benötigt in der Regel eine 200-stündige Yogalehrerausbildung an einer bei Yoga Alliance registrierten Schule.
Nach dem erfolgreichen Abschluss eines 200 Hr Yoga Teacher Training an einer registrierten Schule sind Sie berechtigt, sich bei Yoga Alliance anzumelden. Auch wenn manche Studios diese Mitgliedschaft nicht verlangen, bevorzugen viele dennoch Absolventinnen und Absolventen von Schulen, die den Standards von Yoga Alliance folgen. Eine zertifizierte Yogalehrkraft hebt sich dabei meist deutlich hervor.
Der Kurs umfasst 24 Tage Studium und Praxis des Yoga. Dabei vertiefen Sie gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden Ihr Wissen und dessen authentische Anwendung. Zusätzlich behandelt das Curriculum Themen wie Depression und Angstzustände, deren Ursachen sowie den unterstützenden Einsatz von Yoga.
Sanfte und dynamische Aufwärmübungen, Ganzkörpervorbereitung, traditionelle Hatha-Sonnengrüße, Ashtanga-Vinyasa-Sonnengrüße, das Konzept der Asanas, ihre Varianten und Wirkungen.
Traditionelle Hatha-Yoga-Haltungen, moderne und zeitgenössische Yogapositionen, stehende, sitzende, liegende, Bauchlage- und Umkehrhaltungen.
Workshops zu Handständen, Armbalancen, Rückbeugen, Hüftöffnungen, therapeutischem Yoga, Verletzungsprävention und sicherer Praxis.
Einführung in traditionelle Ashtanga- und Hatha-Yogapraxis.
Ashtanga-Vinyasa-Primärserie, Pawanmuktasana-Serie, verschiedene Vinyasa-Flows und die Kunst des Yin Yoga.
Was Prana ist, die Arten von Prana sowie Bedeutung und Nutzen von Pranayama.
Verschiedene Pranayama-Techniken wie Nadi Shodhana, Shitali, Shitkari, Bhramari, Ujjayi, Bhastrika, Surya Bhedi, Chandra Bhedi und Kapalbhati.
Das Konzept der Meditation einschließlich Atembeobachtung, Body Scan, Vipassana, Transzendentaler Meditation, Chakra-Meditation, Konzentrationsübungen, Bahir und Antar Trataka, Nada-Meditation, Ajapa Japa, Antar Mouna, Mantra-Meditation, Yoga Nidra und innerer Visualisierung.
Grundlegende funktionelle Anatomie und Physiologie in Bezug auf Bewegung, einschließlich der Anwendung anatomischer Prinzipien in der Yogapraxis, Asana-Mechanik, Wirkungen, Kontraindikationen und gesunder Bewegungsmuster.
Praktische Anatomie mit Schwerpunkt auf Skelettsystem, Gelenken, Muskulatur sowie endokrinem, respiratorischem und kardiovaskulärem System im Yoga.
Studium von Knie, Hüfte, Wirbelsäule und Schulter sowie häufiger Verletzungen, ihrer Ursachen und unterstützender Yogapraxis.
Sicheres Ein- und Aussteigen aus Haltungen, klare Anweisungen und verbale Hinweise, anatomisches Verständnis von Yogapositionen und die jeweils beanspruchten Muskeln.
Wirkungen, Kontraindikationen, Hands-on-Adjustments, Modifikationen, fortgeschrittene Varianten und der Einsatz von Hilfsmitteln je nach individuellen Bedürfnissen.
Klassische Sonnengrüße, Sun Salutation A und B aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga sowie Ausrichtung in stehenden, sitzenden, Vorbeuge-, Rückbeuge-, Umkehr-, Balance- und Hüftöffnungspositionen.
Schrittweise Unterrichtsplanung, Qualitäten einer Yogalehrkraft, Haltung im Unterricht, Authentizität, Sicherheit, Verletzungsprävention und Stimmführung.
Innere Verbindung, Kommunikation, Demonstration, Assistieren, verbale Anleitung, Aufbau einer traditionellen Hatha-Stunde, Sequenzierung von Vinyasa-Flows, Vorbereitung einer Peak Pose und deren Entwicklung.
Gestaltung von Klassen für große und kleine Gruppen, Personal Training, Grundlagen des Yoga-Business, Marketingstrategien, Studioaufbau und Community-Building.
Fundamente des Yogalehrens, wichtige Begriffe und Punkte für die Asana-Vermittlung, Stärkung des Selbstvertrauens und regelmäßige Unterrichtspraxis.
Bedeutung, Ziel, Geschichte und Entwicklung des Yoga; was Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa und Yin Yoga sind.
Einführung in Yogaschriften, Bandhas, Mudras, Prana, Koshas, Kundalini, Chakren, Geschichten alter Yogis, die vier Wege des Yoga, die Veden und die sechs Systeme der indischen Philosophie.
Bedeutung von Om, Omkar, Sanskrit-Mantras, ShatKriyas und den acht Gliedern des Yoga: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi.
Konzepte der Gunas – Sattva, Rajas und Tamas – und ihre Rolle im Alltag sowie Mantra-Chanting, Lebensweise und yogische Ethik.
Einführung in Shat Kriyas, wobei „Shat“ sechs und „Kriyas“ Techniken oder Handlungen bedeutet, sowie die Bedeutung von Reinigung im yogischen Lebensstil.
Zu den Reinigungspraktiken zählen Jala Neti, Sutra Neti, Augenreinigung mit Augentassen, Kunjal Kriya und Trataka sowie ihre Rolle im Hatha Yoga und ihr Bezug zu Pranayama.
Grundprinzipien des Ayurveda, seine Geschichte und Philosophie, ayurvedische Ernährung, Tridoshas, Pancha Mahabhuta, Tri-Gunas und Ernährung nach Ayurveda.
€ 1599
Das Paket beinhaltet
23 Übernachtungen
Kursmanual & Materialien
Kursgebühr
Shuttle-Abholung vom Flughafen Goa (GOI)
Kurs-Kit
3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag (sonntags ausgenommen)
Tee / Kaffee / gefiltertes Wasser
WLAN-Zugang
€ 1299
Das Paket beinhaltet
23 Übernachtungen
Kursmanual & Materialien
Kursgebühr
Shuttle-Abholung vom Flughafen Goa (GOI)
Kurs-Kit
3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag (sonntags ausgenommen)
Tee / Kaffee / gefiltertes Wasser
WLAN-Zugang
€ 799
Das Paket beinhaltet
Keine Unterkunft enthalten
Kursmanual & Materialien
Kursgebühr
Shuttle-Abholung vom Flughafen Goa (GOI)
Kurs-Kit
3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag (sonntags ausgenommen)
Tee / Kaffee / gefiltertes Wasser
WLAN-Zugang
Tapas Yoga India| Best yoga teacher training and Yoga retreat in India
Near, Galgibagh beach road, Canacona, Loliem, Goa 403702, India
Canacona
Price
999,00 €
Duration
27 nights / 28 days
Available any date