🧘♂️ 200-Hour Yoga Teacher Training in Indien
Im Om Ashram in Dharamsala erwartet Teilnehmende aus aller Welt eine authentische und tiefgehende Yogaausbildung inmitten der Himalaya-Berge.
🌍 Ein international ausgerichtetes 200-Hour Yoga Teacher Training
Dieses 200-stündige Yoga Teacher Training findet in der ruhigen Umgebung von Dharamsala in Indien statt und vermittelt Yoga auf traditionelle, zugleich sehr praxisnahe Weise. Es richtet sich an internationale Studierende und engagierte Praktizierende, die in einem authentischen Umfeld lernen und das Wissen sowie die Sicherheit aufbauen möchten, um später weltweit zu unterrichten.
Im Mittelpunkt stehen persönliche Entwicklung, konsequente Disziplin und direkt anwendbare Unterrichtskompetenz. Damit ist das Programm sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Yogapraktizierende geeignet, die ihr Verständnis von Yoga vertiefen möchten.
🌟 Special Offer
1299 $ → 999 $ – Jetzt buchen! Begrenzte Plätze!
Gemütliches Zimmer für 2 Studierende
Kostenloses Geschenk: Rudraksh Mala und ein Willkommensschal sind im Kurs enthalten.
🧘 Warum Om Ashram ein besonderer Ort zum Lernen ist
Im Om Ashram bedeutet Yoga mehr als Bewegung auf der Matte. Die Teilnehmenden werden in einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre in einen ganzheitlichen yogischen Lebensstil eingeführt.
- Authentische Lehren auf Grundlage der klassischen Yoga-Tradition
- Sehr erfahrene Yogalehrende mit internationaler Erfahrung
- Ruhige Lage im Himalaya, die Konzentration und Tiefe fördert
- Kleine Gruppen für persönliche Begleitung
- Studierende aus Europa, den USA, Asien und Australien
- Ausgewogener Zugang zu Körper, Geist und innerer Wahrnehmung
📘 Umfassender Lehrplan des 200-Hour Trainings
- Traditionelle Yoga-Asana-Praxis
Klassische Hatha-Yoga-Sequenzen
Ausrichtung, Stabilität und Atembewusstsein
Sichere Hilfestellungen und Verletzungsprophylaxe
Aufbau von Kraft, Flexibilität und Balance
- Pranayama und Energiebewusstsein
Klassische Atemtechniken
Verständnis von Prana und feiner Energie
Atemkontrolle für geistige und körperliche Klarheit
- Meditation und innere Praxis
Angeleitete Meditationstechniken
Konzentrations- und Achtsamkeitstraining
Entwicklung von innerer Stille und Bewusstheit
- Yoga-Philosophie und yogischer Lebensstil
Einführung in alte yogische Schriften
Der achtgliedrige Pfad des Yoga
Ethik, Disziplin und Selbstreflexion
- Anatomie und Physiologie für Yogalehrende
Funktionelle Anatomie
Verständnis von Muskeln und Gelenken
Sicheres Unterrichten für unterschiedliche Menschen
- Unterrichtsmethodik und Praxis
Yoga mit Sicherheit und Präsenz vermitteln
Stundenaufbau und Unterrichtsplanung
Stimme, Präsenz und Kommunikation
Praktisches Unterrichten mit Feedback der Lehrenden
🏆 Internationale Zertifizierung und Lehrweg
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate vom Om Ashram.
Diese Zertifizierung ermöglicht es Absolventinnen und Absolventen,
- Yoga international zu unterrichten
- in Yogastudios, Retreats und Wellnesszentren zu arbeiten
- an weiterführenden Yoga-Lehrertrainings teilzunehmen
- Yogawissen verantwortungsvoll und selbstbewusst weiterzugeben
🌿 Alltag und Disziplin im Om Ashram
Das Training ist als vollständiges Eintauchen in das yogische Leben gestaltet und folgt einem strukturierten Tagesrhythmus, der Wachstum und Fokus unterstützt:
- Morgendliche Meditation und Pranayama
- Tägliche Asana-Praxis
- Einfache, sattvische vegetarische Mahlzeiten
- Bequeme Unterkunft in friedvoller Umgebung
- Unterstützende Gemeinschaft und spirituelles Umfeld
Diese klare Struktur hilft dabei, Abstand von Ablenkungen zu gewinnen und die eigene Praxis bewusster zu erleben.
📍 Dharamsala, Indien — ein spiritueller Ort mit internationaler Ausstrahlung
Om Ashram befindet sich in Dharamsala, auch Dharamshala genannt, im Bundesstaat Himachal Pradesh. Die Himalaya-Region ist für ihre spirituelle Atmosphäre und natürliche Schönheit bekannt.
- Klare Bergluft und friedvolle Umgebung
- Ideales Klima für Yoga und Meditation
- Starker spiritueller und tibetischer kultureller Einfluss
- Gute Erreichbarkeit für internationale Reisende
👩🎓 Für wen eignet sich dieses Training?
Das Programm ist geeignet für:
- Einsteiger mit dem Wunsch nach einer soliden yogischen Basis
- Praktizierende, die ihr Verständnis vertiefen möchten
- angehende Yogalehrende
- Fachkräfte aus Wellness und Heilarbeit
- spirituell Suchende aus jedem Land
Vorkenntnisse im Unterrichten sind nicht erforderlich.
🕉️ Kursstruktur und Tagesablauf
- 06:00 Uhr – Aufstehen
- 06:30 Uhr – Meditation und Pranayama
- 07:30 Uhr – Hatha Yoga / Asana-Praxis
- 09:00 Uhr – Frühstück (sattvisch)
- 10:00 Uhr – Yoga-Philosophie
- 11:00 Uhr – Anatomie
- 12:00 Uhr – Shatkarmas und Mantra-Chanten
- 13:00 Uhr – Mittagessen (sattvisch)
- 15:00 Uhr – Asana-Ausrichtung
- 17:00 Uhr – Ashtanga Vinyasa
- 18:30 Uhr – Abend-Aarti
- 19:15 Uhr – Abendessen
- 20:00 Uhr – Meditation und Yoga Nidra
- 21:15 Uhr – Stille und Selbstreflexion
- 22:00 Uhr – Licht aus
Dieser Tagesablauf unterstützt körperliches Lernen, geistige Klarheit und persönliche Wandlung.
✈️ Internationale Teilnehmende und kultureller Austausch
Menschen aus allen Ländern sind herzlich willkommen. Die vielfältige Gemeinschaft im Om Ashram schafft Raum für kulturellen Austausch, neue Freundschaften und ein tieferes Erleben von Yoga jenseits von Grenzen.
🧘♂️ 200-Hour Yoga Teacher Training Termine
McLeod Ganj, Dharamsala, Indien
Entdecken Sie die kommenden Kurstermine für dieses 200-Hour Yoga Teacher Training in McLeod Ganj, Dharamsala, Indien.
📅 Kurstermine – 2026
- 02. Januar – 26. Januar 2026
- 02. Februar – 26. Februar 2026
- 02. März – 26. März 2026
- 02. April – 26. April 2026
- 02. Mai – 26. Mai 2026
- 02. Juni – 26. Juni 2026
- 02. Juli – 26. Juli 2026
- 02. August – 26. August 2026
- 02. September – 26. September 2026
- 02. Oktober – 26. Oktober 2026
- 02. November – 26. November 2026
- 02. Dezember – 26. Dezember 2026
📅 Kurstermine – 2027
- 02. Januar – 26. Januar 2027
- 02. Februar – 26. Februar 2027
- 02. März – 26. März 2027
- 02. April – 26. April 2027
- 02. Mai – 26. Mai 2027
- 02. Juni – 26. Juni 2027
- 02. Juli – 26. Juli 2027
- 02. August – 26. August 2027
- 02. September – 26. September 2027
- 02. Oktober – 26. Oktober 2027
- 02. November – 26. November 2027
- 02. Dezember – 26. Dezember 2027
🌟 Beginnen Sie Ihre authentische Yoga-Reise in Indien
Das 200-Hour Yoga Teacher Training im Om Ashram ist weit mehr als ein Kurs – es ist eine transformierende Reise in authentisches Yoga.
Die Plätze sind begrenzt, daher wird eine frühzeitige Anmeldung empfohlen.
Werden Sie Teil der globalen Yoga-Familie im Om Ashram.
