Möchten Sie eine Yogapraxis kennenlernen, die Körper, Energie und Geist in Einklang bringt – und Ihnen zugleich das Wissen vermittelt, sie weiterzugeben?
Diese fundierte 200-Stunden-Ausbildung bietet die Basis, das Selbstvertrauen und die Yoga-Alliance-Zertifizierung, um mit dem Unterrichten von Yin Yoga Therapy™ zu beginnen. Das Programm erstreckt sich über drei Wochen als Präsenz-Immersion an einem unserer wunderschönen Standorte. Dabei tauchen Sie tief in den Yin-Aspekt des Yoga ein, während die Online-Videos die für die Zertifizierung notwendigen Grundlagen abdecken, darunter Yoga-Geschichte, Philosophie und Basis-Anatomie.
Im Laufe der Ausbildung erhalten die Teilnehmenden zahlreiche Gelegenheiten, das Unterrichten zu üben und ein verkörpertes Verständnis der Methode zu entwickeln. Am Ende fühlen Sie sich vorbereitet und sicher, um eine Yin Yoga Therapy™-Klasse anzuleiten.
Yin Yoga verbindet Körper, Energie und Geist zu einer ganzheitlichen Erfahrung und schafft Raum für Stille, Achtsamkeit und innere Ruhe. Durch lange gehaltene, passive Dehnungen mit entspannten Muskeln lädt die Praxis dazu ein, tief loszulassen und Schichten von Spannung zu erspüren, die im Fasziengewebe gespeichert sein können – körperlich ebenso wie emotional. Geleitet von daoistischer Philosophie und dem Meridiansystem eröffnet sie einen Weg zu Balance und Erkenntnis.
In diesem 200-Stunden-Zertifikatskurs lernen Sie, körperliche und emotionale Spannungen zu lösen, den Fluss stagnierender Energie zu unterstützen und einen ruhigen, friedvollen Geist zu kultivieren. Yin zu praktizieren bedeutet, Akzeptanz und Hingabe zu üben, den Körper mit einem zenähnlichen Bewusstseinszustand zu verbinden und Raum für natürliche Heilung zu schaffen.
Während der Präsenz-Immersion werden Sie durch die daoistischen Elemente und ihre heilsame Weisheit geführt. Es gibt keine speziellen Voraussetzungen – nur einen offenen Geist, Engagement und die Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung.
Sie studieren die wichtigsten Akupunktur-Meridiane und den Chi-Fluss im Körper im Detail, erforschen die daoistischen Elemente, ihre zugehörigen Organe und ihre unbewusste Bedeutung. Die Ausbildung umfasst außerdem Akupressurpunkte und Yin-Yoga-Positionen, die energetische Balance und freien Fluss unterstützen. Sie lernen, wie einzelne Körperbereiche mit Meridianen und Faszienbahnen zusammenhängen und wie Haltungen emotionale Heilung fördern sowie energetische Blockaden lösen können.
Zusätzliche Werkzeuge und Meditationstechniken begleiten diesen Prozess, darunter Visualisierung, Atemarbeit, Yoga Nidra, Mantras und Mudras. Zum Programm gehören außerdem verschiedene Meditationen, Akupunktur-Heilsitzungen und Chanting-Kreise. In den Circles of Transformation werden Sie in einem sicheren Raum für Austausch und Verbindung willkommen geheißen – ein Rahmen, der nachhaltige Veränderung ermöglichen kann.
+ 40 Stunden Selbstlern-Onlinekurs
Für eine solide Grundlage Ihrer 200-Stunden-Lehrerausbildung erhalten Sie zusätzlich einen 40-stündigen Online-Videokurs im Selbststudium. Er umfasst 20 Stunden Anatomie und Physiologie sowie 20 Stunden zu den allgemeinen Geisteswissenschaften des Yoga.
Der Anatomie-Kurs behandelt das Muskel- und Skelettsystem sowie zentrale physiologische Themen wie Nervensystem, Fight-Flight-Freeze-Stressreaktion, Vagus-Theorie, die Körper-Geist-Verbindung und Herz-Kreislauf-, Hormon-, Verdauungs- und Atmungssystem in Bezug auf die Yogapraxis.
Der Yoga-Humanities-Kurs beleuchtet Yoga-Geschichte, Philosophie und grundlegende Texte und Konzepte, darunter die acht Glieder, Patanjalis Yoga Sutras, die Bhagavad Gita, die Upanishaden und die Hatha Yoga Pradipika. Außerdem beschäftigen Sie sich mit Chakren, Koshas, Prana Vaayus, Kleshas und vielem mehr.
Die Online-Kurse können jederzeit nach der vollständigen Anmeldung beginnen. Für die Bearbeitung haben Sie ein Jahr Zeit und arbeiten in Ihrem eigenen Tempo. Das Team begleitet Sie dabei unterstützend.
Nach der Präsenz-Immersion erhalten Sie bei erfolgreicher Prüfung Ihr Yin Yoga Therapy™-Lehrerzertifikat. Sobald die Online-Kurse abgeschlossen sind, können Sie sich als RYT 200 bei Yoga Alliance registrieren.
Alexandra Denkinger M.D.(Acu), Gründerin des The Body-Mind-Soul Centre (RYS 300) Yoga Alliance School und Entwicklerin von Yin Yoga Therapy™, ist eine Body-Mind-Soul-Biohackerin, die Menschen dabei unterstützt, so authentisch und gesund wie möglich zu leben.
Ihr Weg führte sie durch zahlreiche Heilsysteme und Yogastile rund um die Welt. Vor fast zwei Jahrzehnten zog sie von Deutschland nach Indien, um tief in Ayurveda und Yoga einzutauchen.
In ihrem Yin-Yoga-Unterricht verbindet sie die alte Weisheit der Akupunktur-Meridiane und des Chi-Flusses mit meditativer Praxis. Ihr daoistischer und zen-inspirierter Ansatz betont Atem, Einsicht und Intuition und unterstützt ein Leben in Ausrichtung auf das tiefste Selbst.
Zusätzlich zu ihren Teacher Trainings bietet Alexandra Beratungen und ganzheitliche Behandlungen an, bei denen sie das gesamte System betrachtet – Umwelt, Emotionen und Körper. Sie übersetzt komplexe Heiltraditionen in praktische Impulse für den Alltag und ermutigt zu Gesundheit, Vitalität, Freude und Freiheit.
Sie ist überzeugt, dass das gute Leben für alle zugänglich ist und dass Energie dorthin fließt, worauf sich die Aufmerksamkeit richtet. Ihre Mission ist es, andere darin zu bestärken, authentisch, gesund und in tiefer Ausrichtung zu leben.
Seit 2019 unterstützt Jenny Stark, E-RYT 500, die #YinLove-Mission und bringt ihre fundierte Expertise in das Programm ein. Sie begleitet transformative Conscious-Connection-Games, Sharing Circles, Connective Communication, Movement Medicine, Bodywork und Achtsamkeit. Seit ihrer Jugend lebt sie einen yogischen Lebensstil und befindet sich inzwischen im 12. Jahr ihrer persönlichen Sadhana. Besonders am Herzen liegt ihr, verkörperte Yogaphilosophie und Praxis im Dienst eines gesunden Körpers, inneren Friedens und der Harmonie mit der Natur und allen Lebewesen zu teilen.
200 Std. / 3 Wochen + 40 Std. online
Hier steht das bewusste Zurückfinden zu Körper und Geist im Mittelpunkt: sorgfältig zusammengestellte Detox-Pakete unterstützen das allgemeine Wohlbefinden und laden dazu ein, das Tempo zu drosseln, neu zu starten und wieder mehr bei sich anzukommen. Die Programme sind darauf ausgerichtet, Ihnen in einer ruhigen, natürlichen Umgebung Raum für Regeneration und innere Klarheit zu schenken.
Zwischen Strand und Dschungel gelegen, entfaltet dieser Rückzugsort eine besonders intensive Atmosphäre. Jeder Bereich besitzt seinen eigenen Charakter und fügt sich zugleich harmonisch in ein einheitliches, charmantes Gesamtbild ein. Die Umgebung schafft den idealen Rahmen für Ruhe, Erneuerung und ein spürbar ausgeglicheneres Lebensgefühl.
Freuen Sie sich auf eine friedvolle Stimmung, die Entspannung und Heilung gleichermaßen fördert. Hier fällt es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen und sich ganz auf den natürlichen Rhythmus des Ortes einzulassen. Ob für einen sanften Reset oder eine gezieltere Wellness-Erfahrung – dieser Ort bietet einen wunderbaren Ausgangspunkt für Ihre persönliche Auszeit.
Dieses Zimmer ist auf erholsame Aufenthalte ausgerichtet und schafft eine angenehm kühle, ruhige Atmosphäre, in der Komfort an erster Stelle steht. Dank der Klimaanlage bleibt das Raumklima tagsüber wie nachts konstant angenehm und unterstützt so tiefe Entspannung nach erlebnisreichen Stunden im Retreat oder nach einer bewussten Auszeit.
Die Einrichtung ist schlicht, harmonisch und sorgfältig gewählt, damit Sie sich vom ersten Moment an mühelos einleben können. Ob Sie gerade von einem vollen Programm mit Wellness-Aktivitäten zurückkehren oder einfach einen stillen Rückzugsort zum Auftanken suchen – dieses Zimmer bietet den wohltuenden Rahmen für einen komfortablen und erfrischenden Aufenthalt.
Ein Aufenthalt in dieser großzügigen Suite schenkt Ihnen einen ruhigen Rückzugsort, an dem Entschleunigung ganz selbstverständlich wird. Die natürlich inspirierte Gestaltung schafft eine Atmosphäre, die zum Abschalten einlädt und Raum für Erholung, Regeneration und stille Momente eröffnet. Direkt vor Ihrer Tür erwartet Sie ein privates Gartenambiente mit beruhigendem Blick ins satte Grün – ideal, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Kraft zu schöpfen.
Die Suite eignet sich besonders für Gäste, die sich eine wohltuende Wellness-Auszeit wünschen. Umgeben von der sanften Präsenz der Natur fällt es leicht, zur Ruhe zu kommen und den eigenen Rhythmus wiederzufinden. Ob Sie entspannen, auftanken oder einen leichten Detox unterstützen möchten: Dieser geschützte, harmonische Ort bietet den passenden Rahmen für eine achtsame Auszeit.
Highlights:
In diesem ruhigen Zimmer genießen Sie ein spürbar erhöhtes Maß an Komfort und Gelassenheit. Die Lage am Hang schafft einen stillen Rückzugsort mit schöner Aussicht und einer Atmosphäre, die sofort entschleunigt. Als wohltuender Ort der Regeneration bietet es genau die Stille, die tiefen Schlaf sowie ein intensives Detox- und Healing-Retreat unterstützt.
Die harmonische Umgebung und der erfrischende Blick laden dazu ein, den Alltag loszulassen und ganz in den eigenen Rhythmus einzutauchen. Zwischen den Wellness-Einheiten ist das Zimmer ein idealer Platz zum Ausruhen und Auftanken, sodass Sie sich während Ihres Aufenthalts geerdet, erfrischt und rundum wohl fühlen können.
Ob Sie Ruhe suchen, Erholung brauchen oder einfach einen friedlichen Ort zum Kraftsammeln bevorzugen: Das Superior Hillside verbindet angenehmen Komfort mit einer spürbaren Ruhe, die jeden Moment Ihres Retreats bereichert.
Inmitten der üppigen Gartenoase gelegen, bietet dieser schlichte und zugleich komfortable Bungalow einen ruhigen Ort zum Ausruhen, Abschalten und neue Energie tanken. Das klare, reduzierte Design schafft eine angenehme Atmosphäre für alle, die Wert auf Einfachheit und Behaglichkeit legen, ohne auf ein stimmiges Wohlfühlambiente zu verzichten.
Am Morgen begleitet Sie das sanfte Geräusch der Natur in den Tag, während die entspannte, erholsame Stimmung des Resorts den perfekten Rahmen für eine Auszeit bildet. Hier steht das Wesentliche im Mittelpunkt: ein zurückhaltender, geerdeter Raum, in dem Sie die Ruhe der Umgebung bewusst genießen können.
Ob nach einem Tag voller Wellness-Aktivitäten oder einfach für Momente des Innehaltens – dieser Bungalow lädt dazu ein, das Tempo zu reduzieren und die besondere Energie des Gartens auf sich wirken zu lassen.
Dieser schlichte und komfortable Bungalow ist ideal für Gäste, die Wert auf unkompliziertes Wohnen und praktische Ausstattung legen. Das warme Wasser sorgt für zusätzlichen Komfort und macht den Aufenthalt angenehm, besonders nach einem Tag voller Wellnessangebote und ruhiger Momente in der entspannten Umgebung des Resorts.
Als preisgünstige Unterkunft bietet der Bungalow einen gemütlichen Rückzugsort, an dem Sie zur Ruhe kommen, neue Energie sammeln und den nächsten Tag ganz in Ihrem eigenen Tempo beginnen können. Die Atmosphäre ist bewusst reduziert und angenehm unaufgeregt – perfekt für alle, die einfachen Komfort ohne überflüssige Extras bevorzugen.
Inmitten der stillen Kulisse des Resorts entsteht so ein Ort für Erholung und Besinnung, der das wellnessorientierte Erlebnis harmonisch ergänzt. Eine passende Wahl für Reisende, die Schlichtheit, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und eine friedliche Unterkunft für die Nacht suchen.
In ruhiger Hanglage gelegen, verbindet dieses Standardzimmer eine angenehme Preisgestaltung mit einer schönen Umgebung. Die entspannte Atmosphäre schafft einen unaufdringlichen Rückzugsort, der sich ideal für Ihre Detox- und Heilungszeit eignet. Hier finden Sie einen stillen, klaren Rahmen, in dem Entspannung, Achtsamkeit und Abstand vom Alltag ganz selbstverständlich in den Vordergrund treten können.
Das Standard Hillside ist die passende Wahl für alle, die die besondere Stimmung von The Sanctuary zu einem zugänglichen Preis erleben möchten, ohne auf Ruhe und Komfort zu verzichten. Die schlichte, praktische Gestaltung unterstützt erholsame Momente nach einem Tag voller Wellness-Aktivitäten und lässt Raum für Regeneration, neue Energie und das bewusste Erleben des Retreats. So entsteht ein unkomplizierter Ort zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen.
In diesem liebevoll gestalteten Bungalow erwartet Sie ein wohltuend schlichtes Ambiente, das Natürlichkeit und Geborgenheit miteinander verbindet. Die traditionelle Bauweise schafft eine ruhige Atmosphäre, in der Sie sich ganz dem Moment hingeben und neue Kraft schöpfen können. Hier steht das Wesentliche im Mittelpunkt: Ruhe, Erdung und ein entspanntes Ankommen.
Umgeben von der friedlichen Dschungelkulisse des Resorts, bietet der Bungalow einen intimen Rückzugsort für alle, die Abstand vom Alltag suchen. Die harmonische Umgebung lädt dazu ein, den eigenen Rhythmus zu entschleunigen, Gedanken loszulassen und sich auf Erholung, Reflexion und tiefe Entspannung einzulassen.
Der Mala Bungalow ist eine komfortable Wahl für Gäste, die einen authentischen Aufenthalt mit naturnaher Ausstrahlung bevorzugen. Unaufdringlich, ruhig und im Einklang mit der Landschaft entsteht hier ein Ort, an dem Sie sich mit der Natur und mit sich selbst verbunden fühlen können.
Ideal für Freundinnen, Freunde oder Familienmitglieder, die gemeinsam reisen, bietet dieses einladende Zimmer den passenden Rahmen für eine erholsame Auszeit zu zweit. In ruhiger Hanglage gelegen, entsteht eine entspannte Atmosphäre, in der zwei Gäste zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und den Aufenthalt in angenehmer Gemeinschaft genießen können.
Die durchdachte Einrichtung mit zwei Doppelbetten schafft einen praktischen und zugleich behaglichen Raum für einen friedlichen Aufenthalt. Das ruhige Umfeld unterstützt die Erholung zwischen den Wellnessangeboten und macht das Zimmer zu einer guten Wahl für alle, die gemeinsame Zeit und stille Momente der Regeneration gleichermaßen schätzen.
Ob Sie an einem Retreat teilnehmen oder einfach einen wohltuenden Ort zum Innehalten suchen – hier finden Sie die Privatsphäre, den Komfort und die Gelassenheit, um sich während Ihres Aufenthalts rundum wohlzufühlen.
In diesem traditionell gestalteten Bungalow verbindet sich authentischer Thai-Charme mit einer ruhigen, geschützten Atmosphäre. Er ist ideal für Gäste, die Koh Phangan nicht nur besuchen, sondern die natürliche und kulturelle Gelassenheit der Insel bewusst erleben möchten. Die Unterkunft bietet einen rustikalen, zugleich angenehmen Aufenthalt und schafft ein Ambiente, das erdend, warm und harmonisch wirkt.
Jeder Bereich besitzt seinen eigenen Charakter und fügt sich dennoch in den unverwechselbaren Sanctuary-Stil ein. Im Mittelpunkt steht hier nicht nur das Übernachten, sondern das langsame Ankommen im entspannten Rhythmus des Insellebens. Umgeben von einer friedlichen Umgebung lädt der Bungalow dazu ein, loszulassen, neue Energie zu sammeln und eine Auszeit zu genießen, die sich authentisch und wohltuend anfühlt.
Als Gründerin des Body-Mind-Soul Centre, einer Yoga Alliance School mit RYS-300-Ausbildung, und Entwicklerin von Yin Yoga Therapy™ begleitet Alexandra Denkinger M.D.(Acu) Menschen auf dem Weg zu einem authentischeren und gesünderen Leben. Ihr Wirken ist geprägt von einer tiefen Sinnsuche und zahlreichen Reisen, auf denen sie unterschiedliche Heilmethoden und Yogatraditionen kennengelernt hat. Vor fast zwei Jahrzehnten verließ sie Deutschland, um in...
Read moreJenny Stark
153/14 M3WG+G75 หมู่ที่ 6 Tambon Ban Tai, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ban Tai
Price
2.299,00 €
Mo., 13. Juli – Sa., 1. Aug.