200-Stunden traditionelle Yogalehrerausbildung

Dieses 24-tägige Wohnprogramm im indischen Rishikesh richtet sich an engagierte Übende, die ihre eigene Praxis vertiefen und mit mehr Sicherheit in den Unterricht einsteigen möchten. Die Ausbildung an AdinYogpeeth ist bei Yoga Alliance USA registriert und verbindet fundierte Inhalte mit einem klar strukturierten Lernrahmen. Die Kursgebühr beginnt bei 549 US-Dollar und umfasst Unterkunft, drei Mahlzeiten täglich, eine kostenlose Abholung vom Flughafen Dehradun sowie einen Sonntagsausflug. Nach erfolgreichem Abschluss können Absolventinnen und Absolventen sich als RYT-200 registrieren und weltweit Yoga unterrichten.

Der Tagesablauf folgt einem ruhigen, beständigen Rhythmus aus Praxis, Theorie, Selbststudium, Ruhe und Reflexion. Da das Leben direkt an der Schule stattfindet, entfällt der tägliche Weg, sodass sich die Teilnehmenden ganz auf das Lernen in der Yoga-Hauptstadt der Welt konzentrieren können. Die einzelnen Unterrichtsfächer greifen sinnvoll ineinander: Anatomie erklärt den Körper in den Haltungen, Ausrichtung unterstützt eine sichere Praxis, und Philosophie schenkt dem Ganzen Kontext und Tiefe. Pranayama und Meditation werden nicht nur theoretisch behandelt, sondern während der gesamten Ausbildung regelmäßig geübt.

Was Sie lernen werden

• Hatha-Yoga
• Ashtanga Yoga
• Pranayama
• Meditation
• Yoga-Philosophie
• Yoga-Anatomie
• Ausrichtung
• Unterrichtsmethodik

Programmhöhepunkte

• Authentische Tradition: vertiefen Sie Ihre Verbindung zur klassischen Yogapraxis und Philosophie.
• Ganzheitlicher Ansatz: bringen Sie Körper, Atem, Geist und Bewusstsein in eine integrierte Praxis.
• Erfahrene Lehrkräfte: lernen Sie von Lehrerinnen und Lehrern mit praktischer Erfahrung, die Ihre Entwicklung unterstützen.
• Internationale Gemeinschaft: üben Sie gemeinsam mit Praktizierenden und zukünftigen Lehrkräften aus aller Welt.

Die 200 Stunden verteilen sich auf 100 Stunden Techniken und Praxis, 20 Stunden Anatomie und Physiologie, 20 Stunden Yoga-Geisteswissenschaften sowie 20 Stunden berufliche Grundlagen. Dazu gehören Asana, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra, Energiepraktiken, Skelett- und Muskelanatomie, Mantra, Philosophie, Therapie, Unterrichtsmethodik, Ausrichtung und Bewertung.

Das Leben bei Adi Yogpeeth ist bewusst ausgewogen gestaltet, um Praxis, Ernährung, Erholung und Selbstreflexion zu fördern. Ein typischer Tag umfasst das Aufstehen und die morgendliche Vorbereitung, Hatha Yoga, Pranayama, Frühstück, Yoga-Philosophie und Theorie, Yoga-Anatomie, Mittagessen, Ruhe und Selbststudium, Ashtanga Yoga, Meditation sowie freie Zeit. Die Ausbildung findet jeweils vom 2. bis zum 24. eines Monats statt; Anreise ist am 1. und Abreise am 25.

Unterkunftsoptionen für das Komplettpaket

• Dreibettzimmer: 799 US-Dollar regulär / 549 US-Dollar reduziert
• Zweibettzimmer: 999 US-Dollar regulär / 799 US-Dollar reduziert
• Privates Einzelzimmer: 1.199 US-Dollar regulär / 999 US-Dollar reduziert
• Privates Zimmer für Paare oder Freunde: 1.998 US-Dollar regulär / 1.499 US-Dollar reduziert

Nach Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein Adi Yogpeeth Yoga Teacher Training Certificate für das absolvierte Programm. Da Adi Yogpeeth eine bei Yoga Alliance registrierte Schule ist, hängt die jeweilige Anerkennung von der konkreten Ausbildung und ihren Anforderungen ab. Mit dem Abschluss nehmen Sie eine stärkere persönliche Praxis, ein klareres Verständnis des traditionellen Yoga und ein solides Fundament für einen strukturierten, achtsamen und verantwortungsvollen Unterricht mit nach Hause.

Auch Rishikesh selbst ist Teil dieser Erfahrung und bietet Raum für Praxis, Entdeckung und Innenschau. Die abendliche Ganga Aarti, ein bewegendes Ritual aus Gebet, Licht und Hingabe am Ufer des heiligen Ganges, kann zu den eindrucksvollsten Momenten gehören. An der Schule unterrichten 7 Lehrkräfte aus verschiedenen Bereichen des Yoga.

Internationale Teilnehmende sollten vor der Reise das passende indische Visum beantragen. Der nächstgelegene Flughafen ist der Jolly Grant Airport in Dehradun (DED); eine Abholung kann gemäß Kurs- und Abholregelung organisiert werden. Rishikesh ist außerdem per Zug oder Straße erreichbar, wobei der Bahnhof Haridwar eine weitere häufig genutzte Anreisemöglichkeit darstellt.

Üben · Lernen · Wandeln