10-tägiges Ayurveda-Programm

Dieses intensive Programm führt tiefer in die Grundlagen des Ayurveda und in seine tägliche Anwendung ein. Der Lehrplan verbindet Wissen und Praxis auf sinnvolle Weise und begleitet die Teilnehmenden durch zentrale Themen wie Dinacharya – die Kunst täglicher Routinen für mehr Balance und Beständigkeit – sowie Ritucharya, saisonale Praktiken, die den Lebensstil im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Jahres ausrichten.

Darüber hinaus vermittelt das Programm eine Einführung in die Anatomie und schafft so ein klareres Verständnis des Körpers im Zusammenhang mit ayurvedischer Weisheit. Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf der detaillierten praktischen Anwendung von sechs zentralen ayurvedischen Therapien, die in einem strukturierten und achtsamen Rahmen erlebbar werden.

Das 10-tägige Format richtet sich an alle, die sich eine umfassendere Lernerfahrung wünschen. Es bietet Raum, fundierte Grundlagen zu entwickeln und Theorie mit praktischer Erfahrung zu verbinden – eine wertvolle Gelegenheit, Wellness und Ayurveda tiefer zu verstehen.