Dieses intensive 6-tägige Aerial-Yoga-Training in Rishikesh, Indien, eröffnet einen inspirierenden Zugang, um die eigene Praxis auf neue Weise zu vertiefen. Das Programm richtet sich an Yogapraktizierende, Wellness-Begeisterte und angehende Lehrende und verbindet Kreativität, Sicherheit und spirituelle Tiefe. In der friedvollen Atmosphäre der Yoga-Hauptstadt der Welt erkunden Sie Aerial Asanas, Umkehrhaltungen, Flows und Didaktik.
Über sechs anspruchsvolle Tage hinweg bauen Sie eine solide Basis im Aerial Yoga auf und erweitern zugleich Ihr Verständnis von Ausrichtung, Anatomie und Unterrichtsgestaltung. Ziel des Kurses ist es, Ihnen Sicherheit im Tuch zu vermitteln, Ihre Lehrkompetenz zu stärken und die erhebliche Energie der Praxis inmitten der heiligen Umgebung Rishikeshs zu erleben.
Dieses Kurzprogramm ist nicht bei Yoga Alliance registriert.
An der Ishavasyam Yoga School geht es um weit mehr als technische Schulung. Der Kurs bietet die Möglichkeit, in einer unterstützenden Gemeinschaft zu wachsen, eine ruhige Yoga Shala in naturnaher Umgebung zu genießen und die Balance zwischen Tradition und Innovation zu erfahren. Ergänzt wird das Lernen durch geführte Meditation, Sound-Healing-Sessions und Ayurveda-Wissen für einen ganzheitlichen Rahmen.
Wichtige Zeitangaben:
Level: Beginner, Intermediate
Stile: Yin Yoga, Hatha, Ashtanga Vinyasa, Aerial Arts / Yoga
Besonderes Geschenk: eine kostenlose Sound Bath Healing Session mit tibetischen Klangschalen, Gongs und Chimes.
Zum Lehrplan gehören Aerial Yoga, Hatha- und Yin-Asanas, Ashtanga Vinyasa, Pranayama und Meditation, Yogaphilosophie und Lebensmanagement sowie angewandte Yoga-Anatomie und Biomechanik. Der Tagesablauf beginnt früh mit Pranayama und Meditation, gefolgt von Hatha- oder Yin-Yoga, Anatomie, Aerial-Praxis, Aerial-Sequencing, Philosophie sowie Ashtanga Vinyasa oder Ausrichtungs- und Assistenz-Einheiten am Mittwoch und Samstag. Lights off ist um 22:00 Uhr. Der Plan ist vorläufig und kann sich ändern.
Der Check-in für die Unterkunft ist um 11:00 Uhr, der Check-out am 9. um 10:00 Uhr. Die Zimmer befinden sich in nahegelegenen Gebäuden, die zu Fuß von den Yoga-Hallen erreichbar sind. Standardmäßig gilt eine Belegung nach Geschlechtern, sofern Sie kein Privatzimmer buchen oder mit einer Freundin, einem Freund oder Partner anreisen.
Für Ihre Packliste sollten Sie einen gültigen Ausweis, Hygieneartikel, persönliche Handtücher und Pflegeutensilien, eine Metall-Trinkflasche, ein Handtuch, einen Universaladapter, bequeme Yoga-Kleidung, ein weißes Outfit für die Zeremonie, Sandalen oder Flip-Flops sowie körperbedeckende Kleidung für Tempelbesuche mitbringen. Eine Regenjacke oder ein Regenschirm wird ebenfalls empfohlen. Wenn möglich, bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit; Matten stehen jedoch auch zum Teilen zur Verfügung.
Ishavasyam Yoga School
Nishant Garden Lane, near Secret Garden Cafe, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
249,00 $