Die Suche nach tieferem Sinn führte Zvika nach China, wo ihm alte taoistische Praktiken Heilung und Verständnis zu versprechen schienen. In einer Zeit, in der er selbst eine der einschneidendsten Veränderungen seines Lebens durchlief – den Übergang von einem voll funktionstüchtigen Menschen zu einem gehörlosen Menschen –, wurde die Reise für ihn zu einer existenziellen Erfahrung. Mehrere Monate lang wurden die Wudang-Berge zu seinem Zuhause, fern von Familie, vertrauter Umgebung und allem, was ihm bisher bekannt war. Dort trainierte er täglich 12 Stunden Tai Chi und Qi Gong und lebte drei Monate lang von Luft, Wasser, Reis und Gemüse.
Wie Zvika es selbst beschreibt, dauerte es nicht lange, bis ihm klar wurde, wo er sich wirklich befand. Es war nicht nur ein Kloster, sondern zugleich eine Art Reha-Zentrum und ein tiefgehender Detox-Prozess. Dieser Ort wurde für ihn zu einem Raum, in dem er das Vergängliche in sich loslassen und die Kraft finden konnte, ins Leben zurückzukehren. Was brauchte Entgiftung? Leistungsdenken, Ergebnisse, Wachsamkeit, ständiges Streben und das unablässige Jagen nach mehr. Sein Alltag war geprägt von Adrenalin, Anspannung, Erschöpfung, Gereiztheit und Burnout. Sein Körper sehnte sich nach Erleichterung, während sein Geist im selben Spiel gefangen blieb. Der eigentliche Kampf fand nie im Außen statt, sondern in ihm selbst. Tai Ji zeigte ihm, dass wahre Selbstverteidigung auch bedeuten kann, sich vor sich selbst zu schützen: still zu werden, mit dem Fluss zu gehen und loszulassen.
Zvika ist überzeugt, dass Krisen oft Panik auslösen, zugleich aber auch den Anfang von etwas Neuem markieren können. Statt Angst mit noch mehr Anspannung zu nähren, lernte er, Krisen als Zugang zu mehr Ruhe und Bewusstheit zu verstehen. Das ist kein Weg des Entkommens, sondern der Wandlung. Disziplin, Ausdauer und tägliche Praxis wurden zu zentralen Säulen seines Weges. In den Retreats lernen die Teilnehmenden Qi Gong und arbeiten mit der Lebensenergie der fünf Elemente über Yin und Yang: Wasser steht für Stabilität in den Nieren, Metall für Orientierung in der Lunge, Feuer für Koordination im Herzen, Holz für Flexibilität in der Leber und Erde für Fokussierung in der Milz. Für engagierte, bewusste Menschen kann sich das Tor überall und jederzeit öffnen.
In einem Tagebucheintrag vom 5. September 2013 schrieb Zvika darüber, Veränderungen durch Wiederholung zu verinnerlichen – ähnlich dem Rhythmus des Atmens. Er beschrieb, wie wichtig es sei, nicht zu denken, sondern zu fühlen und den „Monkey mind“ zu entspannen, bis sich die Gehirnwellen beruhigen und Meditation in Bewegung entsteht. Aus dem Ursprung der Krise entwickelte sich seine spirituelle Reise zu einem Prozess radikaler Veränderung. Das Tai-Ji-Training bedeutet für ihn, Bewusstsein und Unterbewusstsein mit der Wirklichkeit selbst in Einklang zu bringen und durch tägliche Praxis Vorbeugung, Ruhe und Wachstum zu fördern.
Eine riskante Operation, unterstützt von moderner Medizin, gab Zvika sein Gehör zurück. Er schätzt Technologie, Wissenschaft und brillante Köpfe, ist jedoch ebenso überzeugt, dass Heilung auch unseren eigenen Einsatz braucht – besonders nach Trauma, Verlust oder großen Lebensveränderungen, die sich wie eine Krise anfühlen. Durch seinen Heilungsweg gewann er nicht nur sein Gehör zurück, sondern auch sein Selbstgefühl. Das Leben öffnete sich für ihn in Farbe, Balance und einer neuen Sichtweise. Jahre mit Tai Chi Qi Gong, spirituellem Studium und der alten chinesischen Medizin führten ihn zu einem der wichtigsten Geschenke des Lebens: Balance. Heute fühlt er sich ruhig, voller Energie, gesund und bereit, die stille Kraft weiterzugeben, die er über viele Jahre gelernt hat.
„Die Praxis, für die ich mich entschieden habe, ist im Kern eine sanfte Form der Kampfkunst. Tai Ji Qi Gong basiert auf taoistischen Prinzipien: Yin und Yang, Entspannung, Leere, Verwurzelung, Langsamkeit, Gleichmäßigkeit, Koordination, Atmung, Konzentration, Fokus, Flexibilität, Orientierung, Stabilität, Zurückhaltung, Neutralisierung, Loslassen und Geschehenlassen. Das sind schöne Ideale, aber können wir sie wirklich erreichen? Das ist eine komplexe Frage. Sicher ist: Übung bringt uns näher heran. Das Ziel ist ideale körperliche Gesundheit, klare mentale und spirituelle Wahrnehmung sowie das Erlernen einfacher Selbstverteidigungsbewegungen und -techniken. Letztlich führt Tai Chi Qi Gong zu einem ausgeglichenen, gesunden Leben.“
Qi ist von Anfang an im Leben vorhanden. Es ist der erste Herzschlag im Mutterleib, der erste Atemzug in der Lunge, die Lebensenergie, die durch die Billionen Zellen des Körpers fließt. Bei vielen Menschen ist sie jedoch blockiert. Qi ist vitale Energie, und wenn sie sich abwesend anfühlt, fehlt oft genau das. Sie muss genährt und geweckt werden, damit wir im Gleichgewicht bleiben, gestärkt sind und uns mit Anmut durchs Leben bewegen können. Wenn Qi frei fließt, wärmt es den Körper von innen und unterstützt Klarheit, spirituelle Tiefe, Harmonie, Langlebigkeit und Gesundheit.
Im Frühjahr 2022 kam Zvika auf der griechischen Insel Lefkada an und fühlte sich sofort von diesem Ort angezogen. Als er die schwimmende Brücke überquerte, spürte er eine Energie, die größer war als er selbst – beinahe kosmisch. Eine kurvenreiche Bergstraße führte ihn zu einem kleinen traditionellen Dorf und einer Villenanlage an einem immergrünen Hang. Für ihn war das die Antwort, nach der er gesucht hatte. Nach Jahren unbeantworteter Fragen war endlich etwas aufgetaucht, das lange gefehlt hatte. Etwa 11 Jahre nach dem Beginn seiner Reise in den Wudang-Bergen fand er sich auf dieser magischen Insel im Herzen des Mittelmeers wieder. Ein Jahr später kam Anat hinzu, um das Apanema Mindfulness Resort zu einem Ort für Retreats, Ruhe, Frieden und Heilung weiterzuentwickeln.
Nach 2,5 Jahren Entwicklung von Apanema Mindfulness zu einem idealen Retreat-Setting in Griechenland bieten Zvika und Anat ab 2025 von September bis Juni fast einmal im Monat einwöchige Wellbeing Mindfulness Retreats an. Die Retreats sind für sehr kleine Boutique-Gruppen mit bis zu 10 Personen konzipiert und finden in einem privaten, abgeschlossenen Villenkomplex mit Pool, Sauna, Massageraum, Übungsstudio und Zen-Garten statt.