Zuzana Meskova
Beschreibung
Über Zuzana
Nachdem sie über viele Jahre als Schülerin die tiefgreifenden Wirkungen von Yoga selbst erfahren hatte, absolvierte Zuzana 2012 ihre erste Yoga-Ausbildung. In den darauffolgenden Jahren unterrichtete sie mit vollem Stundenplan an der Gold Coast und in Northern NSW, während sie ihr Wissen und ihre Erfahrung stetig vertiefte. Später ließ sie sich in der wunderschönen Region Uki nieder und eröffnete 2016 Free Flow Yoga. Ihre Vision war es, einen einladenden Gemeinschaftsraum zu schaffen, in dem sich gleichgesinnte Menschen regelmäßig begegnen, dem Trubel des Alltags entfliehen und die alten Werkzeuge von Bewegung, Atem und Meditation kennenlernen können, um in einen Zustand mühelosen freien Flusses zurückzufinden.
Dies ist unser natürlicher Zustand – ein Ideal von Gesundheit für Geist, Körper, Energie und Seele. Aus diesem Raum heraus sind wir nicht nur in der Lage, uns selbst zu stärken, sondern auch etwas an unseren wunderschönen Planeten Erde und die Ereignisse in ihm zurückzugeben. Nichts kann zerstört werden; alles kann nur verwandelt werden.
Philosophie & Ansatz
Zuzana begeistert sich dafür, alte yogische Werkzeuge weiterzugeben, die helfen können, negative Gewohnheiten, Überzeugungen und körperliche Muster wie Schmerz, Anspannung, Sorgen und Krankheit in Heilung, Ausgeglichenheit und positive, freudvolle Energie zu wandeln. Besonders gern arbeitet sie mit Menschen aller Erfahrungsstufen und ermutigt sie, ihre Möglichkeiten und Grenzen zu erkunden und ihre Praxis sicher weiterzuentwickeln.
Qualifikationen & Ausbildung
Zuzana verfügt über eine 500-Stunden Level-2-Qualifikation im Yogaunterricht von My Health Yoga, wo sie zudem mehrere Yoga Teacher Trainings mitgestalten durfte. Derzeit studiert sie an der Southern Cross University seit 2017 einen Bachelor of Clinical Sciences in Osteopathie.
Spezialisierungen
Ihr Unterricht umfasst dynamische, kreative Vinyasa-Flows, kraftvolle und fordernde Power-Klassen sowie sanfte Yin-Klassen mit langen Dehn- und Loslassphasen. Außerdem bietet sie private Yoga-Therapie und heilende Medical-Qi-Gong-Sessions an – geeignet für Menschen mit Verletzungen, eingeschränkter Mobilität oder für alle, die ihre Praxis noch tiefer erforschen möchten.