Ihre erste Begegnung mit Yoga und Meditation hatte Yota Zirziri im Jahr 2006, nachdem sie mehrere Monate durch Indien gereist war. Seitdem versteht sie sich als engagierte Schülerin der Praxis.
Im Lauf der Jahre vertiefte sie ihr Wissen in Hatha- und Ashtanga-Yoga bei ihren Lehrerinnen und Lehrern Konstantinos Karafoulides und Virginia Anagnostou – eine Erfahrung, die sie dazu inspirierte, ihren Weg weiter zu intensivieren.
Später kehrte sie nach Indien zurück, um ihre 250-Stunden-TTC im Yoga Vidya Gurukul abzuschließen, einem traditionellen Hatha-Yoga-Ashram in Trimbak nördlich von Mumbai in der Region Nashik.
Während ihrer Zeit in Chania trainierte sie mit Anastasis Koutsogiannis und lernte durch die Praxis mit Aggeliki Rebelou Wall Yoga kennen. Außerdem absolvierte sie Seminare in Meditation und Pranayama bei Yannis Yaples, ist von Betty Papadopoulou in Yin Yoga zertifiziert und ließ sich bei Sia Zourladani in Pre- und Postnatal Yoga sowie Fitness über beide Stufen des Human Mama Training Seminars ausbilden.
Ihr Unterricht ist therapeutisch und ganzheitlich ausgerichtet. Er stärkt Körper und Geist und lädt über Yin-Praktiken zu Akzeptanz und Selbstliebe ein.
Darüber hinaus ist sie zertifizierte Thai-Massage-Therapeutin der Sunshine Massage School in Chiang Mai, Thailand, und bietet regelmäßig Metta an.