Yoga with mint

🧘‍♀️ Yogalehrerin Rasa

Rasa ist eine achtsame und inspirierende Yogalehrerin, die in ihren Stunden die Grundlagen des Atmens vermittelt. Dabei legt sie besonderen Wert auf die Geometrie der Körperhaltungen (Asanas) und deren präzise Ausführung. Mit feinem Gespür führt sie über Pranayama, die Kunst des Atems, in eine tiefere Wahrnehmung, die zu Ruhe und innerer Balance beitragen kann.

Yoga Siromani

2015 qualifizierte sich Rasa als YOGA SIROMANI Yogalehrerin am International Sivananda Yoga Vedanta Centre.

Himalayan Yoga Path

Im Jahr 2016 vertiefte sie sich weiter in die himalayische Yogatradition; ein Jahr später erhielt sie den Titel einer Himalayan Yoga Teacher.

Alternative Self-Healing and Breathing Studies

2018 erweiterte Rasa ihr Wissen an der Lithuanian Sports Academy und schloss dort später das Programm "Alternative Self-Healing - Circulatory Breathing" instructor ab.

Student of Martynas Driukas

Rasa ist Schülerin von Martynas Driukas und gibt seit 2015 ihre Erfahrung in Yogapraxen weiter, die dazu einladen, leicht, bewusst und mit einem Lächeln zu leben.

🧘‍♀️ Yogalehrerin Inga Uma

Inga Uma praktiziert Yoga bereits seit mehr als 22 Jahren. Sie ist die Gründerin und inspirierende Kraft hinter der Gruppe "Klasikinė Yoga Palanga".

International Sivananda Yoga Vedanta Centres

2017 absolvierte Inga die Teacher Training Course der International Sivananda Yoga Vedanta Centres, die ihr eine fundierte Basis für klassische Yogapraxis und Unterricht vermittelte.

Für Inga ist Yoga nicht nur Bewegung, sondern auch eine Lebensweise, die sie wachsen lässt, ihre Gesundheit stärkt und den Weg der Achtsamkeit eröffnet. Sie bezeichnet Yoga als eine der größten Entdeckungen ihres Lebens.

Ingas Mission

Ihr Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, innere Harmonie zu finden und Körper sowie seelische Gesundheit zu stärken – durch bewusste Bewegung und den Atem.