Als zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin Junior 1 führe ich seit über zehn Jahren Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar in die Praxis ein. Diese kraftbetonte Methode stärkt gezielt die Muskulatur, fördert Balance und Beweglichkeit und eignet sich gleichermaßen für Anfänger wie für Geübte.
Neben offenen Workshops und Fortbildungen für Yogalehrer bin ich deutschlandweit als Gastdozentin tätig. Als Mitinhaberin des Yogastudios Iyengar Yoga Essen biete ich reguläre Unterrichtsklassen an, die von den Krankenkassen anerkannt werden.
Yoga-Reisen eignen sich hervorragend für eine intensive Übungspraxis. Daher organisiere ich seit 2010 eigene Retreats nach Mallorca. Seit 2014 leite ich in Zusammenarbeit mit NEUE WEGE Reisen Yoga-Reisen nach Indien, Sri Lanka, Bali und Österreich.
Die besonderen Orte, die wunderschöne Atmosphäre und die netten Menschen machen jedes Retreat zu einem ganz besonderen Erlebnis. Ich praktiziere seit über 15 Jahren Iyengar-Yoga, bin passionierte Reisende mit tiefer Verbundenheit zum indischen Subkontinent und schule mich regelmäßig bei Fortbildungen renommierter Lehrerinnen und Lehrer in Deutschland und am RIMYI Institut in Pune.
Meine Erfahrungen, meine Freude und meine Hingabe an diese einzigartige Yogamethode möchte ich mit Ihnen teilen. Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Reise!
Herzlich Ulrike
Yoga ist für mich weit mehr als nur körperliche Arbeit. Es ist ein Lebensweg, eine innere Haltung. Yoga hilft mir, die Knoten im Leben zu lösen. Es ist für mich eine Art zu sein!