Swami Sivananda
Beschreibung
Die Lehren dieses großen Yoga-Meisters stehen für eine klare, zeitlose Ausrichtung auf inneres Wachstum und gelebte Spiritualität. Im Mittelpunkt stehen die praktischen und ermutigenden Grundsätze „adapt, adjust, accommodate“ sowie der Weg des Karma Yoga, der selbstloses Dienen und achtsames Handeln in den Alltag integriert.
Wer an diesem Programm teilnimmt, darf eine einfache, zugleich tief wirkende Herangehensweise an Yoga erwarten: mit Disziplin, Klarheit und einem offenen Geist. Die Inhalte laden dazu ein, die Praxis nicht nur auf der Matte zu erleben, sondern sie als Haltung in das tägliche Leben mitzunehmen. So entsteht ein Raum, in dem geistige Beweglichkeit, mitfühlende Präsenz und ein stärkeres Gefühl für Sinn und Ausrichtung wachsen können.
Im Programm enthalten:
- Lehren aus der Sivananda-Yoga-Tradition
- Anleitung auf Basis von „adapt, adjust, accommodate“
- Einführung in die Philosophie des Karma Yoga