Mit 13 Jahren Erfahrung in der Wellness- und Fitnessbranche bringt Steph viel Tiefe, Energie und Kreativität in jede ihrer Stunden ein. Als hauptberufliche Yogalehrerin, Personal Trainerin und Group-Fitness-Instructorin verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz, der Kraftaufbau und achtsame Bewegung sinnvoll miteinander verbindet.
Ihre Asana-Praxis ist dynamisch, forschend und lebendig. Sie lädt die Teilnehmenden dazu ein, von Anfang bis Ende präsent zu bleiben und sich aktiv auf den Prozess einzulassen. Jede Sequenz wird sorgfältig auf eine Peak Pose hin aufgebaut und von vielfältigen Impulsen inspiriert – etwa von einem Thema, einem Chakra, Songtexten, Literatur, Kunst, jahreszeitlichen Veränderungen oder aktuellen Ereignissen. So entsteht eine Praxis, die frisch, bewusst und inspirierend wirkt und auf sowie abseits der Matte eine echte Bereicherung sein kann.