Als zertifizierte Yogalehrerin der American Yoga Alliance bringe ich meine unerschöpfliche Begeisterung für Vinyasa-, Pre- und Postnatal- sowie Kinderyoga und Yin-Yoga in jeden Raum. Vor mehr als einem Jahrzehnt suchte ich selbst nach einer harmonischen Balance für mein oft stressgeladenes Dasein und wollte meinem Körper, besonders meinem Rücken, mehr Wohltun. Ich fand weit mehr: Yoga schenkte mir innere Stärke, tiefe Gelassenheit und vor allem Zufriedenheit. Diese neu erworbene Ausgeglichenheit half mir sowohl in meiner beruflichen Praxis als auch bei privaten Herausforderungen. Als Betriebswirtin mit langjähriger Erfahrung in Großkonzernen bin ich dankbar, diese professionelle Haltung mit meinen spirituellen Erkenntnissen zu verbinden.
Seitdem ist Yoga fester Bestandteil meines Lebens. Bei Spirit Yoga Berlin, geleitet von Patricia Thielemann, fand ich den idealen Weg: freigeistig, modern und doch tief in der Tradition verwurzelt. 2014 schloss ich meine 200-Stunden-Lehrerausbildung ab und qualifizierte mich zudem als Expertin für Schwangerschafts- und Wochenbett-Yoga. 2016 absolvierte ich die Ausbildung zur Kinder-Yogalehrerin bei Thomas Bannenberg. Im Jahr 2017 beendete ich die umfassende 500-Stunden-Ausbildung der American Yoga Alliance bei Spirit Yoga, wodurch ich bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert bin. Aktuell vertiefe ich mein Wissen durch das Studium zum Heilpraktiker.
Ich liebe die bewusste, kraftvolle und dynamische Praxis, die es uns ermöglicht, tief zu atmen, den Moment zu leben und Einheit zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Yoga führt zu mehr Stabilität und Zufriedenheit, zu magischen Augenblicken und dem Gefühl innerer Freiheit. Mein Unterrichtsstil ist ein kraftvoller, meditativer Vinyasa Flow, der transformierend, herausfordernd und heilsam zugleich ist. Die Asanas fließen nahtlos ineinander und stehen in direktem Zusammenhang mit einer kraftvollen Atmung. Diese Praxis ist für jeden geeignet und unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen zugänglich. Die einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft, etwas Positives für sich zu tun, und das Bedürfnis, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ich kann mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen und freue mich riesig, andere für die positive Kraft dieser Praxis zu begeistern. Mein Wunsch ist es, dass so viele Menschen wie möglich das erleben können, was ich ständig wieder neu erfahre: Dass Yoga wirklich immer guttut.