SPRUCE JOANA ŠATKUTĖ
Beschreibung
Kundalini-Yoga-Lehrerin, zertifizierte Studentin des Kundalini Research Institute, Therapeutin für integrative Körperbewegung und Praktizierende von Karam Kriya, der Methode der Zahlensymbolik.
Ihre Arbeit verbindet spirituelle Perspektive, Körperwissen und Impulse für einen bewussten Lebensstil. Sie ist überzeugt, dass jeder Mensch ein spirituelles Wesen ist, das eine irdische Reise erfährt.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga vereint körperliche Übungen, Atemarbeit, Konzentration, Mantra-Rezitation und tiefe Entspannungstechniken. Diese schnell wirksame psycho-physische Praxis unterstützt dabei, sich von äußeren Einflüssen zu lösen und in einen Zustand bewusster Präsenz zu finden. Wie C.G. Jung sagte: Der bewusste Mensch wählt, wohin er seine Aufmerksamkeit lenkt, während der unbewusste Mensch lediglich reagiert. Erleben Sie, wie Sie Ihr inneres Zentrum wiederfinden und Ihr Leben über Körper und Atem gestalten können.
Nach der Umsetzung der im Kurs vermittelten Inhalte können Sie:
- die grundlegenden Elemente des Kundalini Yoga und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden kennenlernen;
- erkennen, wie achtsame Aufmerksamkeit den inneren Zustand und alltägliche Entscheidungen verändert.