Bereits seit 1988 fühlt sich Berlin wie eine zweite Heimat an, und seit dem Jahr 1995 leite ich eine Praxis, die den faszinierenden Raum zwischen Tanz, Stimme, Bewegung und Yoga vereint. Meine frühe Berufung als Schauspielerin schärfte mein Bewusstsein dafür, dass Stimme und Sprache mächtige Instrumente zur inneren Arbeit sind. In meinem aktuellen Yogastil Vinyasa Flow verbinde ich bewusst Atem und Stimme. Diese harmonische Verbindung verwandelt die Praxis in ein einzigartiges Erlebnis, das seit Jahren die Herzen zahlreicher Teilnehmer durch sanfte Tiefe und strahlende Energie gewinnt.
Yoga fließt mit der Lebensenergie, um Sie wieder mit Ihren inneren Kraftquellen zu verbinden. Es bietet den notwendigen Raum, den Alltag hinter sich zu lassen und in einen Zustand tiefen Loslassens einzutauchen. Während der Praxis entdecken Sie neue Dimensionen der Weite, Vitalität und Lebendigkeit, stets gepaart mit Kraft und Stabilität. Die innere Freude und die Kraft der Ruhe dehnen sich aus und integrieren sich tief in Körper und Energiesystem. Als zertifizierte Yogalehrerin bin ich beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) ausgebildet worden.
Mein Weg führt mich durch Yoga und Qi Gong sowie den Tanz der 5 Rhythmen nach G. Roth – fließend, staccato, Chaos, spielerisch, Ruhe und Stille. Seit über 25 Jahren erforsche ich die Verbindung von Atem, Stimme und Bewegung. Zu meinen inspirierenden Lehrerinnen und Lehrern zählten Anna Trökes, Doris Echlin, Boris Tatzky und Ursula Lyon. Viele Yogatraditionen haben mich geprägt: Hatha-Yoga, Yoga der Energie, Yoga Flow, Yoga Dance, Vinyasa Flow, Tri-Yoga-Flow, Power-Yoga und Yoga of the heart. Auch langjährige Erfahrungen in buddhistischer Meditation und Schamanismus haben meine Entwicklung nachhaltig geformt.
Yoga bedeutet für mich Wohlgefühl, Stabilität und Leichtigkeit. Es ist ein Weg, den ich mit Neugier und Kreativität ständig neu entdecke, auf dem ich Herausforderungen sowohl auf der Matte als auch im Alltag annehme. Ich lerne, aufmerksam und achtsam die Beobachterin des Geschehens zu sein, geduldiger, freundlicher und mitfühlender mit mir und meiner Umwelt. Wertungen lösen sich auf. Ich nehme Veränderungen ruhig und in heiterer Gelassenheit an und verweile in meiner Mitte, selbst inmitten des Lebenssturms. Mein Motto lautet: „Wo eng werde weit".