Mit großer Leidenschaft unterrichte ich Yin-Yang und Yoga Nidra bei „You Are The Buddha“. Meine Yogareise begann vor sechs Jahren und hat mein Leben spürbar verändert. Durch Yoga habe ich gelernt, meine Gedanken loszulassen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Für mich ist die Praxis ein Ausdruck reiner Liebe, der stets ein warmes und fürsorgliches Gefühl hinterlässt.
Während meiner Yoga Teacher Training mit Marlies entdeckte ich nicht nur meine Begeisterung für die eigene Praxis, sondern auch die Freude am Unterrichten. Yin-Yang Yoga liegt mir besonders am Herzen: Wir starten mit ruhigen Yin-Positionen und gehen dann Schritt für Schritt in einen dynamischen, aktiven Yang-Flow über. So können wir Spannungen lösen und unseren inneren Rhythmus wiederfinden.
Aktuell habe ich keinen festen Stundenplan, springe aber gerne ein, wenn Unterstützung gebraucht wird, und teile meine Begeisterung für Yoga Nidra, Yin-Yang Yoga sowie Yoga & Waldbaden mit allen, die sich darauf einlassen möchten.