Mit einem tief verwurzelten Hintergrund in Zen und Yoga bringt Shokuchi Deirdre Carrigan jahrzehntelange, disziplinierte Praxis in ihren Unterricht ein. Ihre Zen-Ausbildung absolvierte sie 20 Jahre lang im San Francisco Zen Center, darunter vier Praxisperioden im Tassajara Zen Mountain Center sowie mehr als zehn Jahre Wohn- und Praxiszeit auf der Green Gulch Farm. Im Jahr 2010 wurde sie von Tenshin Reb Anderson zur Soto-Zen-Priesterin ordiniert; 2014 übernahm sie später die Rolle der Shuso, also der Head Student.
Auch ihre Yoga-Praxis ist von großer Tiefe geprägt: Zwei Jahrzehnte lang studierte sie in der Iyengar-Tradition bei Donald Moyer. Darüber hinaus absolvierte sie 1992 das The Yoga Room Apprentices Training Program. Im Laufe der Jahre unterrichtete sie im gesamten Bay Area, unter anderem in ihrem eigenen Studio, Studio 610, und vermittelte dabei eine geerdete, aufmerksame Herangehensweise, die Präzision und Präsenz verbindet.
Seit 2002 leitet Shokuchi Zen- und Yoga-Retreats im Tassajara Zen Mountain Center und auf der Green Gulch Farm. Dort schafft sie für Teilnehmende einen geschützten Raum für Reflexion, Praxis und Erneuerung in stiller, inspirierender Retreat-Atmosphäre.
Derzeit lebt und praktiziert sie im Water Moon Guanyin Hermitage in New York City, wo sie Zen- und Yoga-Kurse online unterrichtet. Außerdem ist sie national zertifizierte Health and Wellness Coach (NBC-HWC) und begleitet andere mit einem achtsamen, ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden.