Sheryl unterrichtet Vinyasa und Acro Yoga auf Bali im Power of Now Oasis in Sanur. Geboren und aufgewachsen in Bogor, West Java, in einer indisch-indonesischen Familie mit tief verwurzeltem hinduistischem und sikhistischem Erbe, zog sie 2013 nach Bali und begegnete dort kurz darauf dem Yoga. Was als neue Praxis begann, entwickelte sich schnell zu etwas sehr Persönlichem: Yoga verband sie wieder mit Meditation und Mantras, die ihr ihr indischer Großvater bereits in der Kindheit mitgegeben hatte – Traditionen, die sie stets still in sich getragen hatte. Diese lebendige Verbindung zwischen überliefertem Wissen und gelebtem Alltag prägt bis heute ihre Art zu praktizieren und zu unterrichten.
Ihr Weg ist von stetiger Weiterentwicklung geprägt. Sheryl absolvierte Weiterbildungen im Iyengar Yoga sowie die One Song Teacher Training bei Denise Payne und Bex Tyler, die FlyHigh Yoga TT, die AcroYoga TT, eine Thai-Massage-Ausbildung und SOHATT bei Carlos Romero und Daniella Garza. Auf diesem Weg durfte sie viele Lehrende kennenlernen, die ihr authentisches Wesen erkannten und sie darin unterstützten, zu der Lehrerin zu werden, die sie sein möchte.
Im Zentrum ihres Unterrichts steht die Verbindung von Bewegung und Atem – mit einem klaren Fokus auf Ausrichtung, Fluss, Leichtigkeit und Kreativität. Durch durchdachte Sequenzen und Atemarbeit schafft sie eine Praxis, die Verbindung, Selbstwahrnehmung und innere Freiheit fördert. Für sie ist das Weitergeben yogischer Philosophie nicht etwas, das neben der Asana-Praxis steht, sondern ihr eigentlicher Kern.
Nach mehr als zehn Jahren im PONO-Team zählt Sheryl zu unseren beliebtesten Lehrerinnen. Im Rahmen der 200-Stunden Yoga Teacher Training unterrichtet sie Asana-Ausrichtung, Lehrmethodik, Vinyasa, AcroYoga, Thai-Massage, Yogatechniken, Philosophie und Geschichte. Sie liebt den Kontakt mit Menschen, und was sie immer wieder zum Unterrichten zurückführt, ist die Präsenz, die Yoga möglich macht: die Stille, der Atem und die Einladung, bei sich selbst anzukommen und tiefer zu gehen.
Sheryl unterrichtet auf Englisch und Indonesisch und macht ihre Stunden damit für lokale wie internationale Teilnehmer zugänglich. Im Power of Now Oasis leitet sie Mandala Flow. Ob du ganz neu auf der Matte bist oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – ihre Stunden bieten einen Raum, der warm, erdend und herzlich wirkt. Für alle, die Vinyasa und AcroYoga kennenlernen möchten, ist Sheryl eine der wenigen Lehrerinnen auf Bali, die diese dynamische und freudvolle Praxis regelmäßig im Klassenplan anbietet. Unter ihrer Anleitung verbindet AcroYoga Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen auf spielerische und zugleich transformierende Weise.
Durch achtsame Bewegung und den Atem kehren wir zur Freiheit unserer wahren Natur zurück.