Sheila ist ERYT 500- und YACEP-zertifizierte Lehrerin bei Yoga Alliance und wurde am Kripalu Center for Yoga and Health ausgebildet. Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung in Praxis und Unterricht verbindet sie fundiertes Wissen mit gelebter Erfahrung. 2011 gründete sie Blue Lotus Yoga, LLC, das an zwei Standorten in Johns Creek und Duluth, Georgia, betrieben wurde. Über Blue Lotus startete sie außerdem eine umfassende Online-Studio-Plattform und ins Leben rief das Sweet Tea Yoga Festival in Alpharetta, Georgia.
Als veröffentlichte Autorin war Sheila von 2019 bis 2021 Yoga-Editorin beim Natural Awakenings Atlanta Magazine. Heute besitzt und leitet sie SEEK Yoga and Travel, eine ganzheitliche Yoga-Plattform, die Menschen dabei unterstützt, ihr Bewusstsein zu vertiefen, Verbindung zu schaffen und mit freudvoller Verkörperung zu leben.
Zusätzlich verfügt Sheila über Zertifizierungen in Meditation, Yin Yoga, Thai Yoga, Bodywork und Yoga Nidra. Sie hat bei zahlreichen international bekannten Yoga- und Meditationslehrern trainiert, leitet 200- und 300-Stunden-Yogalehrerausbildungen, veranstaltet Retreats und Workshops in den USA und im Ausland und bietet spirituelles sowie berufliches Coaching an.
Als ehemalige Professorin für amerikanische Literatur bringt Sheila eine besondere Wertschätzung für die Schnittstelle von Philosophie, Poesie, Religion, Natur und Yoga mit. Sie lernt weiterhin mit großer Offenheit dazu und versteht sich selbst stets als Schülerin dieser alten und wunderschönen Praxis.