Seraina stammt aus der Schweiz und verbindet in ihrer Arbeit als Lehrerin für Emotional Release und Yoga eine tiefe Herzenshaltung mit fachlicher Klarheit. Ihr Wunsch ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein Leben zu führen, das sich echt und erfüllend anfühlt. Im Mittelpunkt ihrer Begleitung steht dabei immer die Regulation des Nervensystems. So schafft sie Räume, in denen mehr Selbstverbindung entstehen und der eigene Weg klarer werden kann.
Die Beschäftigung mit dem Nervensystem und unseren Emotionen begleitet sie seit vielen Jahren. In ihren Sessions fließen diese Themen auf natürliche Weise zusammen und prägen jede Einheit. Dabei verbindet sie alte Praktiken mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. So entsteht ein Rahmen, in dem Tradition und modernes Verständnis sich gegenseitig ergänzen und Entwicklung auf sanfte Weise möglich wird.
Dieses Retreat in Apulien lädt dazu ein, echte Verbundenheit zu erleben — mit dir selbst, mit anderen und mit dem gegenwärtigen Moment. Umgeben von alten Olivenbäumen und dem türkisfarbenen Meer entfalten sich Tage voller Leichtigkeit und Tiefe. Der Morgen beginnt bewusst: Yoga, Meditation und Journaling schaffen eine achtsame Grundlage für den Tag. Am Nachmittag bleibt Raum, die Schönheit Apuliens beim Wandern durch mediterrane Landschaften zu entdecken, am Strand zu entspannen oder die Aromen der italienischen Küche zu genießen. Außerdem gibt es Zeit für dich selbst sowie Achtsamkeitspraktiken, die Präsenz und Balance fördern. Ein Retreat, das Sommer, Freude und innere Transformation verbindet. Für dich. Für das Leben.