ERYT-200, RYT500, YACEP, zertifizierte Yin-Yoga-Lehrerin, Paddleboard-Yoga-Instructor, Aerial-Yoga-Instructor, Reiki-zertifiziert, Faculty der Hot Asana Yoga University. Ganz gleich, was jede und jeder von uns gerade durchlebt: Wir alle kennen Herausforderungen im Leben. Yoga ist commUNITY und gehört allen – unabhängig von Alter, Beweglichkeit, Körperform oder Lebensweg.
Mit Überzeugung kann ich sagen, dass Yoga die Art verändert hat, wie ich meinen Alltag erlebe. In meiner Praxis habe ich unter anderem Geduld, Dankbarkeit und Selbstliebe entdeckt. Besonders schätze ich, dass Yoga als Praxis bezeichnet wird, denn es verlangt nicht, perfekt, bereits stark, beweglich oder allwissend zu sein. Es lädt einfach dazu ein, sich auf der Matte genau so zu begegnen, wie man ist.
Die positiven Effekte zeigten sich fast sofort, und mir wurde klar, dass Yoga weit mehr ist als ein gewöhnliches Training. Ich wollte meine Praxis vertiefen und das Geschenk des Yoga mit anderen teilen. Im März 2016 schloss ich dankbar meine 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung im Vinyasa Flow an der Hotasana University in Southern Pines bei Virginia Gallagher und Lisa Tiffany ab.
Danach zog ich auf Ocracoke Island, um Yoga am wunderschönen Strand des Cape Hatteras National Seashore zu unterrichten. Auch wenn ich das Unterrichten im Freien liebte, machte das Wetter oft andere Pläne und führte zu vielen Kursabsagen. Mir war klar, dass ein Innenraum mehr Kurse für meine Community ermöglichen würde, also eröffnete ich 2018 das Ocracoke Island Yoga Studio.
Yoga ist eine tägliche Einladung, sich selbst mit Liebe, Mitgefühl und Freundlichkeit zu begegnen, um genau diese Energie in die Welt zu tragen. Komm und fließe mit mir – und du wirst schon bald viele Gründe entdecken, Yoga zu lieben und vor allem dich selbst. -Namaste!