Ich bin eine lebenslange Suchende nach Freude, Inspiration und der Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten geerdet zu bleiben – eine Praxis, die sich immer weiterentwickelt. Neugierig, entschlossen und mit tiefer Leidenschaft habe ich mein Leben seit mehr als 20 Jahren dem Yoga gewidmet und entdecke auf der Matte bis heute neue Facetten, frische Impulse und wertvolle Erkenntnisse.
Als vielbeschäftigte Mutter von zwei Kindern begegne ich meiner Yogapraxis mit großer Wertschätzung und Dankbarkeit. Sie ist der Raum, in dem ich sowohl Stärke als auch Verletzlichkeit, Freude und Schmerz, Frustration und Geduld, Antrieb und Aufschieben erfahren kann – und in dem ich mich zugleich belebt und genährt fühle. Durch beständiges Engagement, den Wunsch, weiter zu wachsen, und die Bereitschaft, mich auf die sich entwickelnde Disziplin einzulassen, möchte ich das, was ich lerne, mit Integrität, Bescheidenheit und Herzlichkeit weitergeben.
Yoga ist mit allen Bereichen meines Lebens verwoben, und ich empfinde tiefe Dankbarkeit für den Einfluss so vieler begabter Lehrerinnen und Lehrer sowie für meine Schüler*innen und meine Familie, die mich jeden Tag aufs Neue inspirieren.
Ich bin die leitende Yogalehrerin am Centre for Appearance Research der UWE Bristol und erforsche dort die Auswirkungen von Yoga auf das Körperbild über verschiedene Altersgruppen und Geschlechter hinweg. Unsere jüngste Veröffentlichung zeigte den positiven Einfluss einer Yoga-Intervention auf das Körperbild, wobei die Ergebnisse länger als drei Monate anhielten. Diese Erkenntnisse haben die Entwicklung von Yoga-Filmen zum Thema Körperbild angestoßen, und unsere aktuellste Forschung nutzt diese Arbeit, um eine Yoga-Intervention für Frauen auf ihrem Weg durch eine Brustkrebserkrankung zu gestalten.