Sabina entdeckte Yoga im Jahr 2012, nachdem sie mehrere schwierige Jahre mit Depressionen und Angstzuständen erlebt hatte. Ihre erste Iyengar-Stunde wirkte sofort auf sie, und in diesem Moment wusste sie, dass sie etwas für sich gefunden hatte. Im Laufe der Zeit probierte sie Hatha, Vinyasa und Hot Yoga aus, bevor sie 2014 DRU Yoga begegnete – und sich direkt verbunden fühlte. Besonders schätzt sie den sanften und zugleich kraftvollen Ansatz sowie die Möglichkeit, die Praxis wirklich an jeden Menschen anzupassen. Ganz gleich, welche Körperform, welches Fitnesslevel oder welche körperlichen Einschränkungen vorliegen: Es gibt immer einen Weg, Yoga individuell passend zu gestalten. Für die wohltuenden Effekte muss man sich nicht in eine Brezel verwandeln.
Da sie anderen Menschen von Natur aus gerne hilft, spürte Sabina den Wunsch, die Veränderung weiterzugeben, die Yoga in ihr eigenes Leben gebracht hatte. 2017 absolvierte sie ihre Yogalehrer-Ausbildung, 2020 folgte die Ausbildung zur Meditationslehrerin.
Yoga öffnete für sie auch die Tür zu weiteren Praktiken, die ihr Wohlbefinden stärken. 2018 schloss sie einen Kurs als Gong Practitioner ab, und 2020 lernte sie durch eine Freundin Access Consciousness Bars kennen. Eine einzige Sitzung bewirkte eine so tiefgreifende Veränderung und unterstützte ihre Heilung so stark, dass sie sich entschied, diese Methode zu erlernen und mit anderen zu teilen. Heute unterrichtet sie auch dieses kraftvolle Werkzeug.
Access Bars unterstützt Sabina bis heute dabei, ein freudvolles Leben ohne Depressionen zu führen. Selbst in herausfordernden Zeiten findet sie schneller aus Tiefs heraus und begegnet schwierigen Gefühlen mit mehr Leichtigkeit.
Sie freut sich sehr, diese wunderbaren Werkzeuge weiterzugeben, die ihr Leben so tiefgreifend verändert haben.
