Rosie Underwood
Beschreibung
Mit ihrer geerdeten und zugleich inspirierenden Ausstrahlung bereichert sie jede Stunde. Ihr Hintergrund in Vinyasa Flow, positiver Psychologie, Wellness-Journalismus und Health Coaching fließt dabei ebenso ein wie ihre persönliche Yoga-Reise: Während ihrer Zeit als Magazin-Redakteurin wurde die Praxis für sie zu einem Weg, zentriert zu bleiben. Aus diesem Anfang entwickelte sich über Jahre hinweg ein tiefes Studium und schließlich ihre Tätigkeit als Lehrerin.
Ihre Stunden sind so aufgebaut, dass sie die Teilnehmenden dort abholen, wo sie gerade stehen. Die Sequenzen orientieren sich an individuellem Können, Energielevel und mentaler Verfassung. So entsteht eine dynamische, ermutigende Praxis, die Kraft, Beweglichkeit und Widerstandsfähigkeit fördert und dabei zugänglich bleibt. Positive Psychologie und Mantras verbindet sie auf natürliche Weise mit dem Unterricht und schafft einen Raum, in dem Körper und Geist gleichermaßen gestärkt werden. Ihre Sessions sind intensiv, motivierend und von der Überzeugung getragen, dass Wohlbefinden stärkend und zugleich nachhaltig sein darf.