Aufblühen und ganz da sein
Verspielt - sanft - kraftvoll
Dieses Frühlings-Retreat stellt die Energie der Jahreszeit in den Mittelpunkt. Freuen Sie sich auf verspielte, kreative Flows, die dazu einladen, sich selbst herauszufordern, ergänzt durch ruhige Yin-Einheiten, die körperliche wie mentale Entlastung fördern und Raum für tiefere Erfahrungen schaffen. Unter der portugiesischen Sonne dürfen Sie aufblühen und ganz bei sich ankommen.
Ich bin Richelle und unterrichte im Alltag mit großer Freude im StudioFlow in Breda. Zwar leite ich verschiedene Klassen, doch meine besondere Leidenschaft gilt Vinyasa und Yin. Für mich liegt gerade in dieser Kombination viel Kraft: den Tag aktiv und energiegeladen zu beginnen und ihn weich und ruhig ausklingen zu lassen.
Vor Kurzem bin ich nach Breda zurückgekehrt, nach einer langen und inspirierenden Zeit in Australien, Neuseeland und Indonesien. Auf dieser Reise habe ich meine Yogapraxis intensiv vertieft, unter anderem mit Chinese Medicine in Verbindung mit Yin, und von einigen der inspirierendsten Lehrerinnen und Lehrer in Bali und Australien gelernt. Diese Erfahrungen haben sowohl meine eigene Praxis als auch meinen Unterricht bereichert.
Die Yogastunden und Workshops sind für alle zugänglich. Jeder Körper ist einzigartig, und im Yoga gibt es viele Variationen, damit die Haltungen zu Ihnen passen.
Ich lade Sie ein, sich so zu bewegen, wie es Ihren Bedürfnissen, Ihrer Energie und Ihrem individuellen Körper entspricht.
Ich freue mich darauf, gemeinsam Raum für Wachstum, Sanftheit und Freude zu schaffen.
Hallo, ich bin Hilke,
Als Yogalehrerin erwecke ich kreative, fließende Sequenzen zum Leben, die verspielt und zugleich tief nährend sind. Mit einer begeisterten, bodenständigen Art schaffe ich eine Atmosphäre, in der sich alle eingeladen fühlen, zu entdecken, zu wachsen und vor allem die Praxis zu genießen.
In meinen Stunden gehe ich gern tiefer in die körperlichen Asanas: Wie funktioniert eine Haltung, was können Sie spüren, und wie können kleine, feine Anpassungen einen großen Unterschied machen? Auf diese Weise begleite ich Sie Schritt für Schritt zu mehr Körperbewusstsein, Kraft und Entspannung, immer mit Raum für Ihr eigenes Tempo und Ihre persönliche Erfahrung.