Rasida Matuizienė
Beschreibung
Rasida – Pilates-Trainerin
Rasida berichtet, dass sie sich seit ihrem 20. Lebensjahr regelmäßig bewegt. Seither gehören Laufen, Spaziergänge, Aerobic, Radfahren, Eislaufen, Langlauf auf ebenen Strecken und Waldwegen sowie Tanzen und Musik fest zu ihrem Alltag.
Doch für Rasida war es nicht genug, nur nebenbei aktiv zu sein. Vor sieben Jahren entschied sie sich für einen grundlegenden beruflichen Wechsel und schlug den Weg als Sporttrainerin ein. Der Anfang war ihr Studium an der Litauischen Universität für Bildungswissenschaften, und bis heute bildet sie sich kontinuierlich weiter – mit Kursen und Trainings in Litauen und im Ausland.
„Ich habe immer von einer Tätigkeit geträumt, die ich mit Freude ausüben kann. Derzeit finde ich die größte Erfüllung für Körper und Seele in PortDeBras Polestar, Pilates und Calisthenics, während Yoga und Qigong eher aus Spaß Teil meiner Praxis sind.“ – sagt Rasida.
Ihr wichtigstes Anliegen ist es, Menschen für Gesundheit, bewusste Bewegung, die Bedeutung des Atmens, Ernährung und sinnvolle Freizeitgestaltung zu sensibilisieren.
In ihrer freien Zeit organisiert Rasida PortDeBrass- und Pilates-Events und interessiert sich intensiv für Psychologie, achtsames/richtiges Atmen, Tanztherapie, gesunde Lebensweise und Ernährung.
Rasidas Lebensmotto: Gesunde Bewegung und richtiges Atmen sind die wichtigsten Werkzeuge für Gesundheit und Langlebigkeit!