Nikos Weg zum Yoga wurde zunächst von buddhistischer Philosophie und Meditation geprägt. Mit der Zeit vertiefte er seine Praxis durch Pranayama, Asana und yogische Philosophie – eine Grundlage, die bis heute seine Art zu unterrichten und Menschen auf der Matte zu begleiten beeinflusst.
Im Jahr 2021 absolvierte er in Bali seine Ausbildung in Elements of Power Yoga, ein Training, das darauf ausgerichtet ist, den Menschen auf allen Ebenen zu stärken. Sein Hintergrund verbindet Tiefe, Disziplin und eine offene, sich stetig entwickelnde Haltung zur Praxis.
Nikos Stunden sind von Achtsamkeit und einem feinen Bewusstsein für den Atem geprägt. Meditation und Atemtechniken fließen dabei ganz natürlich in die Praxis ein. Teilnehmende dürfen sich auf eine durchdachte Mischung aus traditionellen und kreativen Flows freuen, die körperliche Herausforderung mit Momenten tiefer Entspannung verbindet.
Wer Arm Balances schätzt, findet in der Praxis häufig auch die Möglichkeit, fortgeschrittene Positionen und Umkehrhaltungen auszuprobieren. So entsteht Raum für Entdeckung, ohne den geerdeten und bewusst aufgebauten Charakter der Stunde zu verlieren.