Nena
Beschreibung
Nena verbindet in ihrem Unterricht die Tiefe traditioneller Yogapraxis mit einem modernen, achtsamen Zugang. Ihr Hintergrund umfasst Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative Yoga und Pranayama, wodurch ihre Stunden sowohl kraftvoll als auch wohltuend getragen sind. Als RYT500- und YACEP-zertifizierte Lehrerin hat sie in Indien und Bali trainiert und bringt ihre Erfahrung mit Menschen aus unterschiedlichen Ländern und Lebenswegen zusammen.
In ihren Klassen trifft eine präzise, ausrichtungsbasierte Praxis auf einen somatischen Ansatz, der Körperwahrnehmung, Leichtigkeit und innere Verbindung fördert. So entsteht ein Raum, in dem Bewegung bewusst erlebt und der Atem als unterstützende Begleitung integriert wird. Ob dynamischer Flow oder sanfte, regenerierende Sequenz – Nena lädt dazu ein, mit Präsenz zu üben und Yoga auf eine ausgewogene, zugängliche Weise zu entdecken.
Mit ihrer warmen, reflektierten Art schafft sie eine Atmosphäre, die sowohl körperliche Stabilität als auch Ruhe und Klarheit im Inneren unterstützt.