Yoga begleitet meinen Weg schon lange: zuerst als persönliche Praxis, später als etwas, das ich mit anderen teilen wollte. Meine erste Ausbildung absolvierte ich 2019, um mein eigenes Verständnis zu vertiefen. Nach einer weiteren Ausbildung im Jahr 2023 war für mich klar, dass das Unterrichten der nächste stimmige Schritt ist. Seitdem begleite ich Menschen mit Bewegung, Atem und Verbindung.
Ich liebe kraftvolle, fließende Sequenzen, die Stärke und Beweglichkeit fördern und zugleich den Menschen in seiner Einzigartigkeit sehen. Ob dynamisches Vinyasa, intensives Dehnen oder eine ruhige Pause gefragt ist – ich richte meinen Unterricht so aus, dass jede Person genau dort abgeholt wird, wo sie gerade steht.
Abseits der Matte interessiere ich mich für ganzheitliche Gesundheit, Ayurveda, Massagetherapie und das Wohlbefinden von Frauen, besonders für Themen rund um Gebärmuttergesundheit und Zyklus. Für mich ist Yoga weit mehr als Bewegung: Es ist eine Möglichkeit, wieder bei sich anzukommen, sich im eigenen Körper zuhause zu fühlen und im Alltag mehr Balance zu schaffen.
Komm so, wie du bist, bewege dich so, wie du es brauchst, und lass die Praxis sich von dort aus entfalten.