„Mies Praxis offenbart eine tiefe Intensität. Bewusst sequenziert und sorgfältig komponiert, fließt sie wunderschön zu einer Reise durch alle Lebensschichten hin zum Herzen und zur Wahrheit."
Yoga ist seit langem ein untrennbarer Teil meines Lebens, sowohl auf als auch jenseits der Matte. In meiner Jugend in Japan, gefolgt von Aufenthalten in Tansania, Uganda, den USA, England und Deutschland, lernte ich bei diversen Meistern und praktizierte vielseitige Stile. Lehrer wie Jason Crandell, Claire Missingham, Yogeswari, Jai Uttal, Jo Tastula und Thich Nhat Hanh haben meine Praxis vertieft und meinen pädagogischen Stil nachhaltig geprägt. Ich bin eine registrierte Yogalehrerin der Stufe 500 bei Yoga Alliance. Mein Weg führte mich 2011 zum ersten Lehrer-Training in Washington DC, gefolgt von einem fortgeschrittenen 300-Stunden-Zertifikatskurs bei Jason Crandell. Als Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT) erkenne ich meine über 2000 Stunden unterrichtlicher Erfahrung an.
Mein Unterricht zeichnet sich durch bewusste Abfolgen und sorgfältig komponierte, fließende Sequenzen aus. Für mich ist der Yogaraum ein heiliger Ort, an dem das schützende Äußere hinterlassen wird, um sich im Hier und Jetzt tief authentisch mit sich selbst zu verbinden. Mein Ziel ist es, diese Freude am Üben zu teilen und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem jede Person ihr volles Potenzial entdecken kann. Ich bin überzeugt, dass Yoga für jeden Menschen zugänglich ist, unabhängig von Alter, körperlichem Zustand oder sozialem Status. Meine Sequenzen sind so gestaltet, dass Praktizierende aller Niveaus sich in ihren Grenzen wohlfühlen und gleichzeitig eine sanfte Herausforderung erfahren.
Als Coach für einen gesunden Lebensstil verbinde ich traditionelle japanische Werte mit meinem Wissen aus vielen verschiedenen Kulturen. Ich bin stolze Mutter zweier aktiver Söhne, leidenschaftliche Köchin, Weltenbummlerin, Umweltaktivistin und Tierschützerin. Mit einem Master of Science in Development Management von der American University in Washington DC habe ich zudem jahrelang mit Dr. Jane Goodall zusammengearbeitet. Ich lebe derzeit in Bonn, Deutschland, und unterrichte in diversen Studios. Als leitende Dozentin bei Vinyasa People, einem internationalen Studio, lade ich Sie herzlich ein. Lassen Sie sich von meinem Angebot inspirieren und besuchen Sie einen unserer Retreats, um Ihre innere Balance neu zu finden.