Martine Mikhail
Beschreibung
Über Martine Mikhail
Martine Mikhail steht für Veränderung, die aus eigener Erfahrung gewachsen ist. Mit 36 Jahren erlebte sie durch eine tiefgreifende Gewichtsabnahme einen entscheidenden Wendepunkt und entwickelte daraus ihre klare Aufgabe: Menschen dabei zu unterstützen, gesündere und erfülltere Lebenswege zu gestalten. Im Laufe ihrer Karriere war sie in einigen der renommiertesten Fitnessstudios Londons tätig, darunter Fitness First, Virgin Active und Nuffield. Seit viereinhalb Jahren begleitet sie zudem Klientinnen und Klienten in der Region Alicante sowie weltweit im Online-Personal Training. Darüber hinaus unterrichtet sie verschiedene Fitnessformate wie Pilates, Yoga und Pump für Einheimische und Urlaubsgäste im Parque Municipal von El Campello, lizenziert durch das Rathaus. Getragen von ihrer Leidenschaft für Dance Music und kreative Bewegung gestaltet sie ihre Stunden unter der Marke BOMBA FITNESS mit viel Feingefühl und motivierenden Beats. Mit fundiertem Wissen über den Körper, Ernährung und Wege zu schnellen, zugleich nachhaltigen Ergebnissen hat Martine bereits Tausende Menschen auf ihrem Weg zu persönlichen Fitness- und Ernährungszielen begleitet – im Einzelcoaching, in Gruppenkursen und bei Detox-Retreats.
Ihr Ansatz
Martines Methode reicht weit über klassisches Fitnesstraining hinaus. Weil sie selbst Herausforderungen gemeistert hat, versteht sie sehr genau, wie eng körperliches Wohlbefinden mit allgemeiner Lebenszufriedenheit verbunden ist. Ob das Ziel Gewichtsreduktion, mehr Ausgeglichenheit im Alltag oder neue Energie und Motivation ist – ihre individuell abgestimmten Coachings und Trainingspläne holen jeden Menschen genau dort ab, wo er oder sie sich auf dem persönlichen Wellnessweg befindet.
Retreats & Philosophie
Die Revive Fitness Retreats finden in exklusiven Locations inmitten der beeindruckenden Landschaft Spaniens statt, während Martine ihre Expertise auch Menschen auf der ganzen Welt zur Verfügung stellt. Ihr Ansatz ist ganzheitlich und stärkt nicht nur die körperliche Fitness, sondern ebenso das mentale und emotionale Wohlbefinden. Man darf sich auf aktivierende Workouts in der Schönheit Spaniens freuen, begleitet von einer Trainerin, die die lebensverändernde Kraft eines gesunden, balancierten Lebensstils aus eigener Erfahrung kennt.
Trainingsschwerpunkte
Martine arbeitet mit einer vielseitigen Auswahl an Methoden, damit das Training abwechslungsreich und wirkungsvoll bleibt – Langeweile hat hier keinen Platz. Zu ihren Schwerpunkten zählen Pilates sowie klassisches Krafttraining mit freien Gewichten, Geräten und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, ergänzt durch HIIT, Suspension Training und Yoga. Alles ist darauf ausgerichtet, Sie Ihrer besten Form näherzubringen – häufig sind erste Ergebnisse schon in den ersten Wochen sichtbar. Willkommen bei einer neu gedachten Art zu leben mit Martine, denn jeder Mensch verdient ein lebendiges und erfülltes Leben.