Hallo ihr Lieben! Vor etwa fünfzehn Jahren begegnete ich zum ersten Mal dem Yoga. Die innere Ruhe, die ich dabei spürte, war für mich wie Magie – etwas, das ich bis dahin nie erlebt hatte. Seitdem praktiziere ich täglich und reiste sogar nach Indien, um meine Ausbildung zu vertiefen. Dort lernte ich von traditionellen Yogis und fand eine Verbindung zu den Wurzeln des Yoga.
In meinen Stunden verbinde ich Elemente aus Vinyasa, Ashtanga, Hatha und Yin Yoga. Außerdem beschäftige ich mich gerne mit unterschiedlichen Atemtechniken und Meditationen. Eine wichtige Inspirationsquelle ist meine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung bei Marlies bei You Are The Buddha. Durch Patanjalis achtgliedrigen Pfad lernte ich, den Geist zu beruhigen und Leiden zu lindern.
Am meisten begeistert mich die Möglichkeit, mein Wissen und meine Leidenschaft im You Are The Buddha Yoga Teacher Training weiterzugeben. Es ist mir eine Ehre, angehende Yogalehrer auf ihrem Weg zu begleiten. Ich bewege mich gern in der Natur, auf und neben der Yogamatte. Für mich ist die Verbindung von Outdoor-Sport und Yoga der ideale Weg, um Verletzungen vorzubeugen. Auch mental sehe ich viele Vorteile, besonders im Zusammenspiel von Hochsensibilität und Yoga.