Marina De Haro
Beschreibung
Archetyp
Mit ihrer sanften, fürsorglichen Art schafft Marina De Haro einen Raum, in dem Ernährung nicht nur nährt, sondern auch Bewusstsein öffnet. Sie verbindet Essen mit Kunst, Farbe und Achtsamkeit und lädt dazu ein, den Teller als Quelle von Energie, Freude und Inspiration zu erleben.
Rolle
Als achtsame und farbenbewusste Köchin widmet sie sich dem Thema Food Awareness. Ihr Ansatz verbindet Genuss mit Präsenz und zeigt, wie bewusste Ernährung Körper und Wahrnehmung gleichermaßen unterstützen kann.
Persönlicher Weg
Marina De Haro setzt sich mit Hingabe dafür ein, über gesunde Ernährung und die Kraft der Farben mehr Magie und Bewusstheit in den Alltag zu bringen. Als kreative Persönlichkeit, die in engem Austausch mit Körper und Natur lebt, erforscht sie seit jeher, wie unser Organismus bestmöglich unterstützt werden kann.
Auf ihrem Weg hat sie sich intensiv mit Chinesischer Medizin, Rohkost, Makrobiotik und Ayurveda beschäftigt. Dabei wurde ihr immer klarer: Jeder Körper hat zu jedem Zeitpunkt andere Bedürfnisse, und eine ideale Ernährung gibt es nicht.
Ihre Erfahrung mit gesunder Küche ist geprägt von Einflüssen aus der internationalen Kochkultur. Besonders spezialisiert ist sie auf vegane, vegetarische und flexitarische Ernährung sowie auf glutenfreie und proteinreiche Kost.