Seit dem Jahr 2010 vertiefe ich meine spirituelle Praxis in einer zweijährigen, von der BdfY anerkannten Yogalehrer-Ausbildung mit insgesamt 500 Unterrichtseinheiten bei Yoga-Balance Marburg. Parallel zu diesem intensiven Studium schloss ich meine Fortbildungen als zertifizierter Yoga- und Entspannungstherapeut sowie Thai-Yoga-Massage-Therapeut an der Yoga Akademie Freiburg ab. Diese Qualifikationen verbinde ich faszinierend mit meiner langjährigen beruflichen Erfahrung als Förderschullehrer, wodurch ich eine einzigartige pädagogische Perspektive einnehme.
Getragen von der ersten Indienreise vor zwei Jahrzehnten, habe ich Yoga zu einem zentralen Lebensfundament entwickelt und teile diese Erkenntnisse leidenschaftlich gern in Kursen und Workshops. Es fasziniert mich ungemein, wie die Yogapraxis sowohl die körperliche Ebene als auch das energetische System berührt und die Lebenshaltung nachhaltig transformiert. Für mich fungiert die Praxis als starker Anker der Selbstzentrierung und öffnet das Herz für den gegenwärtigen Moment.
Mein Unterrichtsstil zeichnet sich durch Klarheit, tiefe Ruhe und hingebungsvolle Haltung aus. Ich lade Sie ein, sich freudvoll in Ihre eigene Praxis zu öffnen. Mit einer emphatischen Herangehensweise lege ich den höchsten Wert auf das Wohlbefinden jedes Einzelnen und fördere ein ganzheitliches Üben der Asanas. Ich habe eine unendliche Freude daran, neue Yogastile zu erkunden und mich auf Reisen, Seminaren und internationalen Yogakonferenzen weiterzubilden. Yoga ist ein ständiger Begleiter in meinem Leben, der mich durch verschiedene Orte, Menschen und Flüsse der Veränderung führt.
Ich ermutige meine Schülerinnen und Schüler, ihren Körper und ihren Geist aufmerksam zu beobachten, um ihren individuellen Yoga-Weg zu finden und diesen bewusst im Alltag zu leben. Die Konzentration auf die Atmung, das Feingefühl für den eigenen Körper und das Wahrnehmen des Augenblicks stehen im Zentrum meiner Arbeit. Mein Ziel ist es, einen gesunden Umgang mit dem Körper sowie eine respektvolle Haltung gegenüber eigenen Stärken und Grenzen zu etablieren.
Meine Stunden fließen organisch zusammen, und meine positiven Anleitungen ermuntern die Teilnehmenden, achtsam auf den Klang ihres eigenen Herzens zu lauschen. In meinem Unterricht achte ich auf achtsame Bewegungen unter dem Prinzip „sthira-sukham-asanam", was bedeutet, dass jede Körperhaltung Stabilität und Leichtigkeit verbindet. Dabei steht die Koordination von Bewegung und Atmung sowie das sanfte Dehnen und Öffnen des Körpers im Mittelpunkt, um ein tiefes Gefühl des inneren Friedens zu wecken.
Mein integrativer Yoga ist eine liebevolle Einladung zur Selbstfürsorge. So finden Sie eine solide Basis, die es Ihnen ermöglicht, Yoga sinnvoll und individuell in Ihren Alltag zu integrieren und den Herausforderungen unserer Zeit mit mehr Geduld, menschlicher Wärme und Kreativität zu begegnen. Mein Angebot lädt ein, sich auf eine spannende Reise zum eigenen Yoga-Weg zu begeben. „Yoga ermöglicht mir, meine Energie zu wecken und sie in meinem Leben zu nutzen. Yoga schenkt mir auch Ruhe und Frieden und ist somit Balsam für die Seele."