Yoga und Meditation bilden das Zentrum von Marc Tongs Zugang – geprägt von einer lebenslangen Neugier und der Überzeugung, dass es auf der Matte immer noch etwas Neues zu entdecken gibt. Dabei begegnet er dem Yoga vor allem mit der Haltung eines engagierten Lernenden. Besonders inspirierend findet er den gemeinsamen Prozess, wenn Lehrende und Teilnehmende Haltungen zusammen erkunden und sich durch kleine Anpassungen ganz neue Erfahrungen eröffnen. Genau diese Momente des Entdeckens verleihen seiner Praxis ihre besondere Freude.
Aktuell gilt seine besondere Begeisterung Arm Balances und Inversionshaltungen. In seinem Unterricht verbindet er diese mit Energie und einer spielerischen Leichtigkeit. Ihm sind Humor, Leichtigkeit und eine ermutigende Atmosphäre wichtig, sodass seine Klassen zugänglich bleiben und zugleich ein klares Gefühl von Entwicklung vermitteln. Die Einheiten sind so gestaltet, dass man sie mit einem Gefühl von Erfolg, Frische und neuer Inspiration verlässt – ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen. Freuen Sie sich auf eine achtsame Mischung aus Herausforderung, Neugier und Leichtigkeit.