Als zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU), Atemtherapeutin und spirituelle Praktikerin verkörpern wir einen Weg, der weit über bloßes theoretisches Wissen hinausreicht. Nach einem Studium der Architektur an der ETH Zürich sowie der Sprachwissenschaft an der Universität Zürich entschied ich mich für die transformative Kraft direkter, körperlicher Erfahrung. Heute begegne ich dem Geheimnis des Lebens primär durch meinen eigenen Körper. Meine weltweiten Reisen haben mich zutiefst geprägt; meine Werte basieren daher weniger auf kulturellen Zwängen, sondern auf universellen ethischen und menschlichen Prinzipien.
Seit meinem ersten Kontakt mit Yoga im Jahr 1991 begleitet mich diese Praxis durch alle Lebensphasen. Meine spirituelle Heimat ist der undogmatische, freie Yoga des Kashmir Shivaismus. Ich ermutige meine Schüler, blinden Traditionen oder verstaubten Theorien nicht unkritisch zu folgen, sondern eigenständige Wege zu gehen und neue Wahrheiten zu entwickeln. Dies fördert ein tieferes Verständnis von Körper, Bewegung, Meditation und Energiefluss.
Mein Faszien-Yoga verbindet fundierte Ausbildungen mit aktuellen Forschungsergebnissen. Meine offene, neugierige und feinfühlig-prägende Art schafft einen Raum, in dem jede Individualität blühen darf. Ziel ist es, die eigene Praxis zu vertiefen und sich selbst sowie die Welt neu zu entdecken. Seit 1993 bin ich in der Erwachsenenbildung tätig und unterrichte an meiner Schule BodyMindSpirit in Zürich sowie weltweit.
Übt Yoga seit: 1991
Spezialisiert auf: Faszien-Yoga, Yoga Therapie, Hatha-Yoga, Chi Yoga, Hormon-Yoga, Pranayama
Ausbildung: Yogalehrerin BDY/EYU, Atemtherapeutin, Yoga Therapie, Pranayama, Watsu und Thai-Massage
Yoga ist für mich kein getrennter Weg oder ein paralleles Hobby, sondern ein integraler Teil des Alltags, der uns mit Vertrauen durch die wackelige Oberfläche des Lebens trägt.
Weiterbildungen: Faszien, Ayurveda, Grundlagen der TCM, Qi Gong, Feldenkrais, Franklin Methode, Wildkräuterfachfrau
Ich leite weltweit Seminare, Workshops und Retreats, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Kommen Sie und erfahren Sie, wie Yoga Ihr Leben transformieren kann.