Hot Asana Lead Teacher und Studio Ambassador, ERYT 500, Yin-zertifiziert, Fakultätsmitglied der Hot Asana University.
Ich bin überzeugt, dass die Vergangenheit keine Macht über den gegenwärtigen Moment hat. Auch wenn Veränderung zunächst herausfordernd wirkt, schafft sie oft genau den Raum, in dem etwas Neues entstehen kann. Für mich ist die Matte zu einem heiligen Ort geworden, an dem ich den Körper erforsche, den Geist zur Ruhe bringe und mich tiefer mit der Seele verbinde.
Im Laufe der Jahre haben Verlust, Trauer und viele andere Prüfungen mein Leben geprägt. Doch die heilsame Kraft, mich auf der Matte zu bewegen und nach innen zu hören, war stets eine verlässliche Begleiterin. Ich gehörte zu den ersten Yogis in Southern Pines, die 2007 die Treppe zum ursprünglichen Hot Yoga Studio hinaufgingen. Nach vielen Jahren des Trainings und Wettkampfs bei Lauf- und Triathlonveranstaltungen begann mein Körper zu altern, abzubauen und nach Veränderung zu verlangen. Ich fühlte mich sofort zu einer Praxis hingezogen, die mir erlaubte, jedes Glied, jeden Muskel und jedes Gelenk zu bewegen – schweißtreibend, begleitet von Musik und zugleich sicher sowie nicht wettkampforientiert. Ich verliebte mich in Hot Yoga und blickte nie zurück.
2013 wurde ich Yogalehrerin und schloss zunächst meine 200-Stunden-Ausbildung ab, später die 500-Stunden-Zertifizierung über Yax Yoga Concepts. Bis heute vertiefe ich mein Wissen an der Hot Asana University, unter anderem mit einer Yin-Zertifizierung, Meditation Teacher Training, Lower Body Anatomy, Advanced Sequencing, LSD und weiteren Ausbildungen. 2020 wurde ich als Hot Holds Teacher Trainer Teil der Fakultät der Hot Asana University.
Die letzten neun Jahre bei Hot Asana haben mir das Geschenk bedeutungsvoller Verbindungen zu Schülern und die Möglichkeit gegeben, wertvolle Werkzeuge und Wissen weiterzugeben. Es ist mir eine echte Ehre und ein Privileg, als Lehrerin in der Yogapraxis zu dienen.