Ich bin Lilianne, eine einfühlsame und erfahrene Yogalehrerin mit 200-Stunden-Zertifizierungen in Vinyasa und Yin sowie einem Hintergrund als Physiotherapeutin und MBSR-Achtsamkeitstrainerin. In Amsterdam zuhause, schaffe ich einen unterstützenden Raum, in dem Teilnehmende ihre Praxis über Atem, Beweglichkeit und die Verbindung von Körper und Geist vertiefen können. Dabei geht es mir darum, Achtsamkeit und innere Widerstandskraft zu stärken. Von der lebendigen, spielerischen Dynamik des Vinyasa bis zur sanften, regenerierenden Qualität des Yin laden meine Stunden dazu ein, sich geerdet zu fühlen, Weite zu schaffen und mit Körper und Geist verbunden zu bleiben.
Begleite Lilianne zu einem wunderschönen Frühlings-Retreat im Vale de Moses. Bekannt für ihre herzliche Ermutigung und ihre mitfühlende Präsenz, gestaltet sie Retreats, die dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, loszulassen, sich wieder zu verbinden und ins innere Gleichgewicht zurückzufinden. Freue dich auf Zeit zum Entschleunigen, Öffnen und Eintauchen in Kreativität, Freude, Mitgefühl und Dankbarkeit. Neben Yoga umfasst das Retreat Meditation, Atemarbeit, Achtsamkeit, Mobilitätsübungen, Journaling, Entspannen in Hängematten, Lesen, Wandern, Schwimmen, Duschen im Freien, Hunde streicheln, Gespräche sowie nährende vegane und vegetarische Mahlzeiten.