Lemuel Simis

Dieser Kurs wirkte für mich auf einer sehr tiefen Ebene. Er half mir dabei, mehr Klarheit und Ordnung in verschiedene Lebensbereiche zu bringen – angefangen bei einem bewussteren Umgang mit meinem persönlichen Raum bis hin zu einer achtsameren Art, anderen Menschen zu begegnen. Mit der Zeit wurde mir immer deutlicher, wie kraftvoll Meditation sein kann und wie sehr sie dabei unterstützt, stimmigere und selbstsicherere Entscheidungen zu treffen.

Ich lernte, meine Gefühle bewusster wahrzunehmen, statt mich unreflektiert von ihnen leiten zu lassen. Dabei wurde mir klar: Ich habe die Verantwortung für mein Leben selbst in der Hand, und alles, was ich für ein erwachtes Leben brauche, ist bereits in mir angelegt. Es geht nun darum, die grundlegenden Haltungen und Verhaltensweisen in mir weiter zu verfeinern.

Besonders durch die Meditation über Weite und Offenheit erlebte ich ein starkes Gefühl von innerer Kraft und erweiterter Wahrnehmung. Gleichzeitig wurde es mir möglich, achtsamer mit meinen Emotionen umzugehen – vor allem mit meiner Angst. Heute sehe ich mich selbst mit mehr Wohlwollen und Dankbarkeit und empfinde tiefe Wertschätzung dafür, was sich durch diesen Weg in mir verändert hat.