Ich begegne Ihnen als strukturierte, einfühlsame Begleiterin mit hoher Intuition und unterstütze Sie auf Ihrem persönlichen Weg. Meine Vision ist es, Menschen körperlich, mental, emotional oder seelisch zu stärken – genau dort, wo es im Moment individuell nötig ist.
Offenheit und Neugier bilden den Kern meiner Praxis. Ich bringe fundierte Qualifikationen als Hatha-Yoga-Lehrerin sowie als Trainerin für Mindfulness in Organisationen, BreathWalk® und Resilienz mit. Zudem verfüge ich über langjährige Erfahrung als systemische Organisationsberaterin und PSYCH-K® Coach. Meine fortlaufende, mich nährende Weiterbildung und die Praxis im Unternehmensalltag fließen stets ein.
Die hohen Anforderungen im Berufsleben führten mich 2003 zum Yoga. Ich erkannte die kraftvolle Verbindung von individuellem Atem und Bewegung. Das Thema Gesundheit auf allen Ebenen beschäftigt mich bis heute. Ich koche leidenschaftlich ayurvedisch, erforsche Neurowissenschaften und habe als PSYCH-K Begleiterin die Wirkung von Energiearbeit kennengelernt. Die Arbeit mit den vier Elementen und Astrologie berühren mein Herz. All dies fließt je nach Thema und Bedarf der Teilnehmenden in meinen Unterricht ein.
Freudig gemeinsam praktizieren, Natur genießen und wertvolle Micro-Übungen für einen gelungenen Alltagstransfer vermitteln.
die bewusste Wahrnehmung von Körper und Gedanken zu kultivieren, um ein Leben mit mehr Klarheit und Freude zu gestalten.