Katie Adrashko
Beschreibung
Katie fand ihren Weg zum Yoga in einer Zeit der Unsicherheit – und genau dort wurde die Praxis zu einer verlässlichen, stärkenden Begleitung. Seitdem hat sie ihr Wissen durch Ausbildungen auf der ganzen Welt vertieft, mit Schwerpunkten in Ashtanga, Aerial Yoga, Meditation und Yoga für Jugendliche. Sie verfügt über eine 500HR-Zertifizierung und unterrichtet seit 2017. Dabei arbeitete sie bereits mit D1-Athletenteams, Einrichtungen für psychische Gesundheit sowie in Studios im ganzen Land.
In ihren Stunden verbindet Katie die Weisheit der Yogatradition mit Übungen zur Regulierung des Nervensystems. So entsteht ein Raum, der geerdet, unterstützend und zugleich lebendig ist. Ihre Klassen vereinen Klarheit, Tiefe und eine spielerische Leichtigkeit. Sie sind für alle Erfahrungsstufen geeignet und laden dazu ein, Bewegung bewusst zu erleben, im Moment anzukommen und persönliches Wachstum zu entfalten. Katie freut sich darauf, ihre sich stetig weiterentwickelnde Praxis zu teilen.