Kate Shela arbeitet im öffentlichen Gesundheitswesen und steht seit ihrem 18. Lebensjahr im Dienst des Unterrichtens. Auf 23 Jahre Erfahrung als 5Rhythms-Lehrerin zurückblickend, bringt sie in jede Einheit Tiefe, Präsenz und eine klar verkörperte Perspektive ein. Außerdem ist sie Mitgründerin von The 360 Emergence Embodiment Practice, in der Bewegung zu einem Zugang für mehr Bewusstheit, Loslassen und authentischen Ausdruck wird.
Ihr Ansatz ist zugleich bodenständig und unkonventionell: Er verbindet Stärke mit Feinfühligkeit und lädt dazu ein, sich selbst ehrlich zu begegnen. Kate beschreibt ihre Qualität mit Bildern wie Pfirsiche in Krokodilhaut oder Kaschmir und Beton – weich und kraftvoll, zart und widerstandsfähig zugleich. Als „embodiment plumber“ versteht sie sich als Rebellin gegen alles, was nicht mehr dient, und als dynamische Wandlungskünstlerin. Mutig, verletzlich und lebendig schafft sie Räume für Transformation durch Bewegung und unterstützt Menschen dabei, wieder in Kontakt mit dem zu kommen, was sich lebendig, wahr und ganz gegenwärtig anfühlt.