Als Diplom-Psychologin mit langjähriger Erfahrung in der Meditation unter der Anleitung buddhistischer Lehrerinnen, hat meine persönliche Reise zum Yoga bereits im Jahr 2004 begonnen. Meine professionelle Ausbildung bei Adelheid Ohlig schloss ich 2008 erfolgreich ab. Mein Ansatz zeichnet sich durch eine sanfte, achtsame Haltung aus, die es Ihnen ermöglicht, tief in das eigene Körperempfinden einzutauchen. In meinen Retreats steht nicht das Erreichen sportlicher Höchstleistungen im Vordergrund, sondern die Entwicklung einer liebevollen Aufmerksamkeit für sich selbst. Hier lernen Sie, innere Ruhe zu finden, Fülle und Stille zu empfinden und ganz natürlich in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Für mich ist Yoga eine wunderbare und oft leichte Art, sich selbst etwas Gutes zu tun – ein sicherer Raum, in dem Sie sich strecken, dehnen, loslassen und Ihre eigene Kraft neu entdecken können. Lassen Sie sich in diesem geschützten Umfeld begleiten, um wieder zu sich selbst zurückzufinden und eine tiefe innere Balance zu erfahren.