Hallo, ich bin Julie — immer noch auf demselben Weg, nur ein Stück weiter.
18 Jahre lang lebte ich als Immigrantin und 12 Jahre in der Londoner Corporate-Welt, während ich mich selbst dabei leise immer weiter verließ. Irgendwann war ich an einem Punkt, an dem es nicht mehr weiterging. Ich ging, absolvierte meine Ausbildung in Indien, tauschte Konsum gegen Wissen und begann, von innen heraus zu heilen. Mit dieser Praxis startete ich mitten in meinem eigenen Neuaufbau.
Heute lebe ich zwischen Dschungel und Europa, weil ich aufgehört habe, mich in einen einzigen Ort pressen zu wollen. Ich gebe mich nicht länger mit einem Leben zufrieden, in dem ich zwar funktionieren, aber nicht wirklich leben kann. Ich entscheide mich für ein Leben mit Intention, Sinn und Liebe.
Die Embodied Truth Method entstand, weil die verlorene Frau, die ich einmal war, etwas brauchte, das die Wellnesswelt damals noch nicht geschaffen hatte. Ich habe es für sie entwickelt. Für dich.
Ein Unfall veränderte alles — auch meine Wirbelsäule. Nach 12 Jahren in der HR-Welt von London, in denen ich Teams führte, Ziele erreichte, Eigentum besaß und auf dem Papier erfolgreich wirkte, war ich auf eine Weise erschöpft, die kein freies Wochenende heilen konnte. Ich war traurig und innerlich so abgeschnitten, dass kein Gespräch mich wirklich erreichen konnte. Dann kamen der Unfall, eine große Operation und ein Jahr zwischen Krankenhausaufenthalten. Ich musste mich von meinem Körper aus neu aufbauen.
Yoga wurde mehr als eine Stunde auf der Matte; es wurde eine Lebensweise. Coaching wurde mehr als ein Gespräch; es wurde eine Rückkehr zu mir selbst. Spiritualität hörte auf, etwas zu sein, das ich poste, und wurde zu einer täglichen Praxis. Ich hörte auf, über mehr Anerkennung zu suchen, wählte weniger — und fühlte mich endlich genug.
Die Methode, die ich entwickelt habe, ist genau die Methode, die ich selbst gebraucht hätte.
Taubheit ist ein leises Nein. Es gibt eine Form von Erfolg, die einen das eigene Leben kostet. Autopilot. Ein halb gelebtes Dasein. Die Frau, die nicht mehr spürt, was sie will. Der Körper, dem sie so lange nicht zugehört hat, bis „Mir geht es gut“ der einzige Satz wurde, den sie ohne Zusammenzucken sagen konnte. Ich habe dort lange gelebt. Heute nicht mehr. Das ist die einzige Qualifikation, die mir wirklich wichtig war.
Die Qualifikationen sind die Basis, nicht das Ziel. Die Ausbildung hinter dieser Methode hat Jahre gedauert und entwickelt sich weiter. Darauf baut sie auf:
Ich lebe so, wie ich arbeite. Ich liebe Europa — die Cafés, die Bücher, die jahrhundertealten Straßen, das Tempo. Und ich liebe das Wilde ebenso sehr — den Dschungel, das Land und die unverstellte Einfachheit eines Lebens, das nah an dem bleibt, was wirklich zählt. Ich habe mich entschieden, mich nicht entscheiden zu müssen. Ich unterrichte und halte Räume in Costa Rica und online, weltweit. Ich leite Retreats an Orten, an denen Stille leichter fällt. Ich schreibe auf einer Terrasse am frühen Morgen und beobachte Vögel und Schmetterlinge. Ich mache Pausen im Meer und an Wasserfällen, wenn mein Körper danach verlangt. Die Sonntagstristesse ist vorbei.
Die Form meines Lebens spiegelt die Form meiner Arbeit wider: Yoga jenseits der Matte, der Körper mit einbezogen, und ein Leben, das von innen nach außen aufgebaut ist. So sieht Selbstfülle in einer echten Woche aus.
Es geht darum, sich wieder in das Leben zu verlieben. Ich habe dies geschaffen, weil ich es selbst brauchte — und weil ich wusste, dass ich nicht allein bin. Selbstverlassenheit ist die stille Regel, nach der so viele von uns leben, getarnt als Erfolg, Produktivität oder „Mir geht es gut“. Wir akzeptieren sie. Wir lassen sie über das einzige Leben entscheiden, das wir haben. Bis der Körper eines Tages Nein sagt.
Als ich Klarheit, Freiheit und Lebendigkeit gefunden hatte, wusste ich, dass ich es weitergeben musste — an die Frau neben mir, an die Freundin am Telefon und an mein früheres Ich, das leise sein eigenes Leben vermisste und es kaum aussprach.
Denn ich möchte diese Welt lebendig sehen, nicht nur überlebend.
Die Methode verbindet Yoga als Lebensweise, Coaching als bewussten Geist, Energie als Intelligenz des Körpers und das Leben als Grundlage darunter — getragen von einer Praktikerin, die in allen vier Bereichen ausgebildet ist. Von mir. Geschaffen für die eine Beziehung, auf der jede andere aufbaut: die zu dir selbst.