Als zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EYU/GGF), Heilpraktikerin und geschulte Krankenschwester fühle ich mich tief verbunden in der malerischen Eifel, wo ich mit meiner Familie lebe. Meine berufliche Expertise umfasst hawaiianische Entspannungsmassagen sowie die Leitung von Kursen für ayurvedische Babymassagen. Zudem unterrichte ich ehrenamtlich als Dozentin für das Deutsche Rote Kreuz.
Seit Jahren praktiziere ich Hatha-Yoga mit großer Freude und tiefer Empathie, angereichert mit heilsamen Elementen der Kashmir-Tradition. Mein Unterricht stützt sich auf klassische Yogatexte. Durch gezielte Atem-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen wird die Lebensenergie gelenkt und zum Fließen gebracht, sodass wir im Alltag stets Freude daran finden können.
Hatha-Yoga berührt Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Der Körper wird gekräftigt, gedehnt und akzentuiert. Der Geist erfährt Wachheit durch Achtsamkeit, während die Seele ins Gleichgewicht kommt. In großer Dankbarkeit darf ich erleben, wie Yoga das Leben positiv verändert – inmitten seiner Kraft zu stehen, aus der Fülle zu schöpfen und ein tiefes Vertrauen zu haben, sodass man auch einem Sturm trotzen kann.
Dies wird begleitet von all meinen Lehrenden und Kursteilnehmenden, die ein Teil dieses Weges sind und mir weitergeben dürfen. Das macht mich glücklich. Ich freue mich sehr darauf, Sie auf Ihrer Yoga-Reise zu begleiten!
Übt Yoga seit: 2001
Spezialisiert auf: Hatha-Yoga in der Kashmir-Tradition, fortgebildet im Anusara-Yoga-Bridge-Programm, Mantragesang
Ausbildung: BDY, EYU & GGF
Yoga ist für mich: In Mitten seiner Kraft zu stehen, aus der Fülle zu schöpfen und ein tiefes Vertrauen in das Leben zu haben. Auch im Herzen des Yogas wohnt die Liebe mit der Sehnsucht nach Verbindung – in Freiheit.
Ist krankenkassenzertifiziert