Biografie
Jo ist eine Lehrerin und Facilitatorin für Conscious Dance und ist in Movement Medicine, 5 Rhythms und Open Floor akkreditiert. Sie ist tief davon überzeugt, dass Tanz ein natürlicher, spielerischer und zugleich zutiefst verkörperter Weg zu Selbstwahrnehmung und Selbstermächtigung ist. Mit einer Ausbildung in drei psychotherapeutischen Richtungen arbeitete sie von 1992 bis 2007 viele Jahre als Psychotherapeutin, Supervisorin und Trainerin und brachte dabei stets einen körperorientierten, achtsamkeitsbasierten Ansatz ein. Über einen langen Zeitraum war sie außerdem als Faculty Teacher und Staff Member an der School of Movement Medicine tätig.
Ab 2005 konzentrierte sich Jo darauf, Conscious Dance und Psychotherapie miteinander zu verbinden. Seitdem begleitete sie zahlreiche Menschen mit 1:1 Transformational Life Coaching, Conscious-Dance-Kursen und intensiven Workshops für alle, die tiefer eintauchen möchten. Vor der Pandemie unterrichtete sie umfassend in China, Taiwan sowie in vielen Ländern Europas.
Geschätzt wird Jo besonders für ihre bodenständige, sanfte Klarheit, ihren alltagsnahen Humor, ihre erhebende Musikauswahl und ihre Fähigkeit, Räume zu gestalten, die sich zugleich sicher und weit anfühlen – mit viel Platz für Freiheit und Ausdruck.
Testimonials
Das sagen Teilnehmende über Jo und ihre Kurse:
- Tanz – ich habe entdeckt, dass mein Körper Gefühle ausdrücken kann, ohne dass Worte alles verheddern.
- 5 Rhythms Tanz – einfach wunderbar.
- Das Highlight der zwei Wochen.
- Ich fand die Rhythmen großartig, Musik und Anleitung waren ausgezeichnet. Wundervoll gehalten, der Raum war schön getragen, ich fühlte mich sicher.
- Five Rhythms mit Jo – fantastisch. Sie ist die beste Five-Rhythms-Lehrerin, die ich je erlebt habe.
- Ausgezeichnetes Yoga, herausfordernd, aber machbar, großartig, ich war jeden Tag dabei.
- Jos fantastische Musikauswahl, die Tanz und Musik für alle bot, war brillant.
- Jo hat uns allen gezeigt, dass Tanzen wirklich Selbstausdruck ist.
- Ich hatte keine Erwartungen und wusste nicht, was mich erwartet, aber ich habe sehr viel aus dem Kurs mitgenommen und möchte zu Hause unbedingt weitermachen.
- Ich habe besonders die Sensibilität von Jos 5 Rhythms geschätzt, als die ganze Gruppe in einer bestimmten Session von Emotionen überwältigt war. Es fühlte sich sicher an.
- Jo Hardy ist eine meiner liebsten 5R-Lehrerinnen (ich tanze seit 15 Jahren) – unglaublich.
- Jo Hardys Disco-Abendangebot und ihr allgemeines Gespür für den Rahmen waren vorbildlich.
- Jo war eine unglaubliche Lehrerin für die Five Rhythms und machte jede Session zu etwas Besonderem.
- Jo – 5R – ein wunderschöner Raum.
- Gerade Jo war unglaublich kompetent, und ich habe viel mehr gelernt, als ich erwartet hatte.
- 5 Rhythms mit Jo war für mich eine neue Erfahrung und sehr bereichernd.
- 5 Rhythms ausgezeichnet, von Jo Hardy wunderbar gehalten.
- Eine echte Profi, die ihren Teilnehmenden die Möglichkeit gibt, Tanz mit offenem, freudigem Herzen zu erleben.
- Jo Hardy hält und schafft einen sicheren Raum für Selbsterforschung und Verbindung. Ihre sanfte Begleitung strahlt Empathie und Ermutigung aus.
- Ich habe die 5 Rhythms mit Jo Hardy geliebt. Sie ist einfach großartig.
- Jo Hardy war in ihrem Fachgebiet und bei der Organisation der Abendaktivitäten eine absolute Meisterin. Zudem begegnet sie allen Themen und Schwierigkeiten mit einer unglaublich weisen, mitfühlenden und ruhigen Hand.
- Jo – erstaunlich, belebend, nährend und aufmerksam.
