Jillian Lavender
Beschreibung
Persönliche Biografie
Meine Reise mit der Meditation begann 1995, in einer Phase, in der ich gefährlich nah am Burnout war. Damals lebte ich in Sydney, baute ein Verlagsunternehmen auf und verbrachte einen großen Teil meines Lebens unterwegs. Ich fühlte mich ausgelaugt, unter Druck gesetzt und ständig erschöpft.
Eine Freundin empfahl mir Vedic Meditation, und das veränderte alles. Mein Leben blieb weiterhin voll, doch ich konnte ihm anders begegnen. Die Erschöpfung ließ nach, die Angst wurde sanfter, und ich wurde sowohl im Beruf wirksamer als auch im Umgang mit anderen angenehmer. Mir war klar: Ich hatte etwas gefunden, das wirklich transformierend ist.
Fünf Jahre später, nach einer Zeit in Paris, lebte ich in London und war bereit für eine neue Richtung. Ich verließ meine leitende CEO-Position, reiste ein Jahr lang und nahm dann die Einladung meines Lehrers an, mich in den USA und in Indien im Einzeltraining ausbilden zu lassen. 2003 schloss ich die Ausbildung ab und kehrte nach London zurück, um zu unterrichten.
2005 begegneten Michael und ich uns in Indien auf einem Retreat. Nach einer Phase des Reisens und der Distanz zog er von Los Angeles nach London. Heute leben und unterrichten wir gemeinsam und haben eine Tochter – wir sind also in jeder Hinsicht Partner.
Indien bedeutet uns bis heute sehr viel, und wir kehren mindestens einmal im Jahr dorthin zurück, um zu lehren und zu lernen. Ich bin dankbar, Vedic Meditation mit anderen teilen zu dürfen. Menschen dabei zu unterstützen, ihr bestes Selbst zu entfalten, hat mich immer angetrieben, und ich habe immer wieder erlebt, wie Meditation echte Veränderung bewirken kann.
Berufliche Biografie
Jillian Lavender unterrichtet Vedic Meditation seit 2003. Als Mitgründerin des London Meditation Centre und des New York Meditation Center hat sie weltweit Tausende von Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Veränderung begleitet.
Die gebürtige Neuseeländerin war in Sydney, Paris und New York in leitenden Positionen tätig. Während sie in diesen anspruchsvollen Umfeldern globale Verlagsunternehmen führte, entdeckte sie Vedic Meditation. Die Wirkung trat sofort ein: Stress begann nachzulassen, und die Müdigkeit wurde geringer. Diese Erfahrung inspirierte sie dazu, Lehrerin zu werden und dieselben Vorteile weiterzugeben.
Neben dem Meditationsunterricht spricht Jillian vor Gruppen über Stress, Wellness und den Wert von mehr Achtsamkeit im Alltag. Außerdem ist sie Expertin für Ayurveda und gibt praktische Orientierung zu Gesundheit, Ernährung, Schlaf, Fruchtbarkeit und Lebensstil – klar verständlich und gut zugänglich.
Ihr erstes Buch, Why Meditate? Because it Works., erschien im Juli 2021 und wurde unter anderem von The Guardian, The Times und Harper’s Bazaar gelobt. Es bietet einen verlässlichen Einstieg in die Meditation und erklärt, was sie ist, was sie bewirken kann und warum sie wichtig ist. Das Buch räumt mit gängigen Mythen auf, beleuchtet die Wissenschaft und die Vorteile der Meditation und verbindet Illustrationen, Erfahrungsberichte von Schülern sowie einfache Tipps für den Einstieg.
Ihr neuestes Buch, Do Reset: Meditate. Move beyond thinking. Find clarity., erscheint im Do Book Company Verlag. Dieser kompakte Leitfaden zeigt Meditation als kraftvolles Werkzeug, um wieder ins Gleichgewicht zu finden, mentale Unruhe zu überwinden und innere Ruhe, Energie sowie kreatives Potenzial zu erschließen. Er ist eine frische, moderne Einführung für alle, die Meditation klar verstehen möchten.