Jean Vitrano
Beschreibung
Mit über 25 Jahren Erfahrung verbindet Jean Vitrano Achtsamkeitspraxis, Meditation, Bewegung und Körpertherapien zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Menschen dabei unterstützt, bewusster, leichter und freudvoller zu leben. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht nicht die schnelle Antwort von außen, sondern der Raum, in dem jede Person die eigene innere Weisheit entdecken kann – getragen von Neugier, Freundlichkeit und Mitgefühl.
Jean schafft eine sichere, einladende Atmosphäre, in der Teilnehmende offen erkunden, zuhören und sich ehrlich mitteilen können. Mit Meditationen, reflektierenden Fragen und angeleiteten Übungen lädt sie dazu ein, innezuhalten, langsamer zu werden und Gedanken- sowie Gefühlsmuster klarer wahrzunehmen. Ihre Begleitung ist geprägt von Präsenz, Sanftheit und Selbstentdeckung und richtet sich an alle, die sich nach einem achtsamen, bewussteren Lebensweg sehnen.
Sie studierte bei dem verstorbenen buddhistischen Zen...