Seit 2002 bin ich zertifizierte Luna Yoga ® Lehrerin und teile meine tiefe Hingabe an diese Yogarichtung in persönlichen Einzelstunden, fortlaufenden Kursen sowie als Dozentin der Europäischen Luna Yoga Lehrausbildung.
Mit mehr als drei Jahrzehnten Erfahrung in der Weiterbildung zur Yogameditatorin nehme ich aktiv am großen Yogakongress der Europäischen Yogaunion in Zinal/CH teil. Gleich lange bin ich Schülerin der Yogapionierin Adelheid Ohlig, bei der ich meine zwei insgesamt vierjährigen Luna Yoga Ausbildungen erfolgreich absolvierte.
Luna Yoga ist für mich ein Weg der Entwicklung, bei dem der Körper im absoluten Mittelpunkt steht. Es gilt, den Körper zu erkennen, auf seine Signale zu hören und ihn ganz bewusst zu spüren, während Entspannung und Stärkung Hand in Hand gehen. Dieser Prozess bereitet mir stets große Freude.
Der Mond symbolisiert den zyklischen Verlauf des Lebens und schwingt mit, wenn ich die Teilnehmer ermutige, in ihrem eigenen Rhythmus zu üben. Durch die Wahrnehmung mit allen Sinnen nutzen wir die Mitte und die Beckenkraft. Jeder entscheidet selbst, was im jeweiligen Moment wohltut, lernt sich besser kennen und weckt die schöpferischen Fähigkeiten.
Sprache und Sprachbewusstsein inspirieren mich auf meinem Weg. Mit Freude lebe ich die positive und kreative Kraft der Worte. Daher leite ich meine Yogaübungen stets in klarer Sprache an.
Übt Yoga seit: 1994
Spezialisiert auf: Luna Yoga und Frauengesundheit
Yoga ist für mich: ein Weg der und zur persönlichen Entwicklung. Auf meiner Yogamatte bin ich mit meinem Körper, meinen fünf Sinnen, meiner Intuition, meinem Verstand und meinem Herz in Verbindung.